Hits Topics:
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."
เรื่องจริงเกี่ยวกับทรวงอกที่สาวๆต้องรู้! (2) -- "จากคราวที่แล้วนะค่ะ เราก็ได้มีการนำเสนอในเรื่องของหน้าอกมาฝากคุณสาวๆกันแล้ว ยังไม่หมดค่ะ ..."
ห้องนอนสุขภาพดี -- "ห้องนอน ถือว่าเป็นห้องที่สำคัญมาก ..."
สุขภาพน่ารู้ ตอน สัญญาณภัย ได้เวลาล้างพิษแล้วหล่ะ -- "ในแต่ละวันที่เราดำเนินชีวิต จำเป็นที่จะระลึกไว้เสมอว่า ..."
จิตใจผ่อนคลายลงได้ แค่จัดเก็บหนังสือในบ้าน -- "รู้ ๆ กันในหมู่หนอนหนังสืออยู่แล้วนะคะ ..."
สภาพอากาศเป็นพิษส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร ? -- "อากาศที่เราหายใจอยู่ในปัจจุบันมีสารปนเปื้อนอยู่มากมายทั้งฝุ่นละออง เชื้อโรคและก๊าซพิษ ..."
เทคโนโลยีใหม่ แป้งฝุ่นหยุดยั้งมะเร็งปอด -- "คำยืนยันจากผลของการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ทั่วโลกยืนยันเหมือนกันว่า ..."
ไขมันพอกตับ -- "ไขมันพอกตับ บ่อยครั้งเมื่อคุณไปตรวจเลือดพบว่าการทำงานของตับผิดปกติมีค่า SGOT,SGPT สูง ..."



มะระเป็นเจ๊ใหญ่ในวงการอาหารมานานแล้ว แต่ก็ไม่ได้โดดเด่นอีเว้นท์เข้าตรึมเหมือนรุ่นน้องเสียทีเดียวค่ะ เพราะว่ามีความขมเป็นตัวสกัดดาวรุ่งนั่นเองค่ะ ก่อนที่จะถูกโลกลืมคุณนายเธอเลยลงทุนควักกระเป๋าจัดการแถลงข่าวประกาศสรรพคุณให้เพื่อนพ้องน้องพี่และประชาชนได้รู้กันเสียเลย ว่าผักขมๆอย่างเธอน่ะมีคุณภาพสมควรกดไลท์แค่ไหน
1.ช่วยให้เจริญอาหาร แม้จะไม่ได้เป็นนางเอก แต่เธอก็เป็นผู้ช่วยที่ทำให้อาหารนางเอกทั้งหลายเป็นดาวเด่นยิ่งขึ้น เพราะมะระมีสรรพคุณในการกระตุ้นน้ำย่อย เหมาะมากสำหรับแฟนคลับที่กำลังเบื่ออาหารหรือเพิ่งจะฟื้นไข้ใหม่ๆค่ะ
2.บำบัดโรคเบาหวาน ขอย้ำนะค่ะว่าเป็นการบำบัดเท่านั้นไม่ใช่การรักษา สารอาหารจากมะระจะไปกระตุ้นร่างกายให้สร้างฮอร์โมนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่เรียกว่าอินซูลิน ถ้าเป็นเบาหวานในระยะเริ่มต้นอาการจะหายวันหายคืนเลยทีเดียว ส่วนคนที่อาการหนักก็จะช่วยให้อาการทุเลาลงได้ค่ะ
3.บรรเทาโรคตับอักเสบ รวมไปถึงที่เกี่ยวกับม้ามข้อกระดูก และหัวเข่าอักเสบได้ด้วยนะค่ะ แต่ต้องหมั่นกินมะระดิบ จิ้มน้ำพริกเป็นประจำด้วยนะถึงจะเอาอยู่
4. บำรุงร่างกาย ในบอดี้เฟิร์มๆของคุณนายเธออัดแน่นไปด้วยฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี วิตามินบี1-บี3 เบต้าแคโรทีน ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก โปแทสเซียม เป็นต้น เรียกว่าถึงไม่ได้เป็นนางเอกแต่เธอก็เป็นตัวเอกในการดูแลสุขภาพเลยนะค่ะพี่น้อง
5.ดูแลระบบขับถ่าย การมีระบบขับถ่ายดีจะช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสเปล่งปลั่ง ร่างกายก็ไม่ต้องสะสมสารพิษเอาไว้ทำร้ายตัวเองด้วย ทั้งหมดนี้มะระทำให้ท่านได้ค่ะ ด้วยสารอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆหั่นกินแค่ไม่กี่ชิ้นก็ได้ผลเท่าเรากินยาถ่ายเลยทีเดียว เธออุตส่าห์เปลือยจนหมดเปลือกขนาดนี้แล้ว แฟนๆได้โปรดเห็นใจ หันมาเมตตามะระกันบ้างเถอะนะค่ะ พลีส!!!
มะระดิบนะดีน่ะค่ะ แต่ถ้าทิ้งไว้จนมันสุก มะระนั้นจะมีสารซาโปนินมากเกินไป อาจทำให้คลื่นไส้อาเจียนหรือท้องเสียได้เช่นกันนะค่ะ ดังนั้นแล้วจะกินให้เกิดผลและประโยชน์สูงสุดเราควรกินให้ถูกวิธีกันด้วยนะค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือ spicy ปก นท พนายางกูร
ขอบคุณรูปภาพจาก: thailand-an-field.blogspot.com/2009/12/blog-post_5743.html

มะระ,อาหาร,โรคเบาหวาน,ระบบขับถ่าย,สารพิษ,อาเจียน

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top