Hits Topics:
เลือดลมแข็งแรง ต้านหน้าร้อน -- " ต้องบอกเลยนะค่ะ ว่าในปัจจุบันนี้บ้านเรานั้น ดูแล้วนับวันองศาความร้อนนั้นจะมากมายเลยทีเดียวละค่ะ ..."
วิธีเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด -- "วิธีเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด โทษของการสูบบุหรี่มีมากมาย ซึ่งนอกจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อตัวผู้สูบบุหรี่ ..."
โรคตา.....ที่เกิดกับวัยทำงาน 2/2 -- " มาต่อกันเลยกับตอนที่ 2 ที่จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องของปัญหาตา ..."
โยเกิร์ต ช่วยชีวิตยืนยาว -- "วันนี้นำเคล็ดลับ ดีๆ สำหรับการ รับประทาน โยเกิร์ต กันให้ค่ะ พูดถึง โยเกิร์ต ..."
เคล็ดลับการรับประทานอาหารอย่างฉลาด -- "หากเจาะลึกในเรื่องของสุขภาพในทุกวันนี้ เรียกได้ว่าปัญหาการเจ็บป่วยทุกวันนี้จะพบว่า โรคหัวใจ ..."
ไขความลับ 6 วิธีสร้างสุข -- "เรียกได้ว่าทุกวันนี้มีอะไรๆใหม่เข้ามาในชีวิตต้องบอกว่าแทบจะทุกวันเลยทีเดียว ..."
11 กิริยาประจำกับคำเตือนสุขภาพ (2) -- " มือสั่น สาเหตุ : ขาดแมกนีเซียม และวิตามินบี 1 คำเตือนและวิธีแก้ไข : ..."
วิธีฝึกหายใจแบบอายุรเวท -- "เชื่อหรือไม่ว่า การหายใจเข้าออกของเราในแต่ละวันอาจไม่เพียงพอ ..."
มาฝึกสมองแบบแชมป์โลกกัน -- "ไม่ทราบว่าหลาย ๆ ท่านที่อ่านบทความอยู่จะรู้จักผู้ที่ได้รับการบันทึกสถิติโลกลงในกินเนสส์บุ๊ก ในปี ..."
ภาษาที่สอง เพื่อโลกกว้างและการพัฒนาสมอง -- "คนที่เรียนภาษาต่าง ๆ ได้ดี ก็มักจะได้รับคำชมว่ามีความสามารถแล้วระดับหนึ่ง ..."




ผู้ป่วยในระบบโรคไตหรือโรคไตที่ต้องดูแลในเรื่องอาหาร คือ ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ส่วนผู้ป่วยโรคไตเฉียบพลัน การบริโภคอาหารมักเป็นอาหารปกติ คือ อาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ โดยจำกัด อาหารเค็ม อาหารหวาน และอาหารไขมัน เพิ่มผัก และผลไม้

>>ไตมีหน้าที่สำคัญในการกำจัดของเสีย และอาหาร/สารอาหารส่วนเกินออกจากร่างกายทางปัสสาวะ เมื่อเป็นโรคไตจึงมีของเสียและสารอาหารส่วนเกินคั่งในร่างกาย ส่งผลให้เกิดอา การผิดปกติต่างๆขึ้นดังนั้นอาหารของผู้ป่วยโรคไตจึงเป็นอาหารที่ต้องลดปริมาณของเสีย และปริมาณอาหารส่วนเกินลง

>>อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังนั้น จะต่างกันในผู้ป่วยแต่ละคน ทั้งนี้ขึ้นกับระดับการทำงานของไตที่เสียไป รวมทั้งเป็นผู้ป่วยที่ล้างไต (การล้างไต) หรือไม่ ดังนั้น ผู้ป่วยจึงจะได้รับคำแนะ นำในเรื่องอาหารและน้ำดื่มเป็นรายๆไปจากแพทย์ พยาบาลผู้ให้การดูแลรักษาผู้ป่วย ซึ่งอาจมีนักโภชนาการร่วมอยู่ด้วย

>>อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังโดยทั่วไป มักได้รับการแนะนำในเรื่องประเภทอาหาร/สารอาหาร น้ำดื่ม และเครื่องดื่ม ดังนี้
**ในเรื่องอาหารและสารอาหารสำคัญที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
• อาหารควรเป็นอาหารอ่อน ย่อยง่าย รสจืด (ประเภทอาหารทางการแพทย์) แต่ควรต้องเป็นอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ให้ครบถ้วน
• จำกัดอาหารประเภทโปรตีน ส่วนจะจำกัดมากน้อยอย่างไร ขึ้นกับระดับการทำงานของไต ดังนั้นจึงต้องเป็นคำแนะนำจากแพทย์ผู้ให้การรักษาโรคไต และควรเป็นโปรตีนที่มีของเสียต่ำ คือ โปรตีนจากปลา มากกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
• จำเป็นต้องจำกัดอาหารหวานเมื่อมีโรคเบาหวานร่วมด้วย แต่อาจเพิ่มปริมาณอา หารแป้งได้บ้าง ควรเป็นแป้งจากธัญพืชชนิดไม่ขัดสี ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าแป้งที่ได้จากการขัดสี
• ยังจำเป็นต้องจำกัดอาหารประเภทไขมัน แต่อาจเพิ่มปริมาณได้มากกว่าในคนปกติ เพื่อชด เชยพลังงานจากโปรตีนที่ต้องจำกัด และควรเป็นไขมันจากพืช มากกว่าไขมันจากสัตว์



• จำกัดอาหารเค็ม คือ เกลือแกงหรือเกลือโซเดียม
• จำกัดอาหารมีเกลือโปแตสเซียม (Potassium) สูง เกลือโปแตสเซี่ยมมีสูงในพืชหลายชนิด เช่น ข้าวโอต ผลไม้แห้งทุกชนิด (เช่น ลูกเกด) พืชกินหัว แครอต มันฝรั่ง มันเทศ ฟักทอง ผักโขม มะเขือเทศ อาหารกระป๋อง อะโวคาโด กล้วย แคนตาลูป ส้ม ฝรั่ง กิวี มะม่วง แพร์ พรุน องุ่น และน้ำผลไม้ โยเกิร์ตช็อก โกแลต โก โก้ ผลนัทต่างๆ (Nut)
• จำกัดอาหารที่มีฟอสฟอรัส (Phosphorus) สูง อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง เช่น นม เนย เนื้อสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม อาหารทะเล ปลาทะเล ตับ ไก่งวง ช็อกโกแลต โยเกิร์ต ถั่วต่างๆ
• ไม่ควรซื้อวิตามิน เกลือแร่ อาหารเสริมต่างๆบริโภคเอง ควรต้องปรึกษาแพทย์ที่ให้การรักษาโรคไตก่อนเสมอ เพราะอาหารเหล่านี้ มีผลต่อการทำงานของไตโดยตรง



- สำหรับน้ำดื่ม เมื่อไตเสียการทำงานมากขึ้น จะส่งผลให้มีน้ำคั่งในร่างกายมากขึ้น แพทย์อาจจำเป็นต้องให้จำกัดน้ำดื่ม (ดังนั้นจึงแตกต่างกันในผู้ป่วยแต่ละคน ขึ้นกับคำแนะนำของแพทย์ เพราะขึ้นกับประสิทธิภาพการทำงานของไตที่ยังเหลืออยู่) ซึ่งทั้งนี้ นับรวมถึงน้ำที่ได้จากเครื่องดื่ม และอาหารที่เป็นน้ำ เช่น น้ำแกงจืด และน้ำซุป
เมื่อต้องจำกัดน้ำ และกระหายน้ำบ่อย ให้ใช้การอมน้ำแข็งชิ้นเล็กๆจะช่วยได้ดี
- เครื่องดื่มอื่นๆ แพทย์แนะนำงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มกาเฟอีนทุกชนิด (เช่น ชา กาแฟ โคล่า) เพราะมีการศึกษาพบว่า เป็นสาเหตุให้ไตทำงานได้ลดลง
- บุหรี่ ต้องเลิกบุหรี่ ไม่สูบบุหรี่ เพราะมีผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของเซลล์ของไต และต่อหลอดเลือดต่างๆรวมทั้งหลอดเลือดไต

ขอบคุณข้อมูลจาก : haamor.com/th/อาหารในโรคไต/
ขอบคุณรูปภาพจาก : www.sikarinhadyai.com/interview/detail/7/กินผัก..ป้องกันโรค.html
www.toptenthailand.com/3299-top.html
www.fashionsuptar.com/30409/

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top