Hits Topics:
การล้างพิษโดยการบำบัดด้วยความร้อน -- "การบำบัดด้วยวิธีอบไอน้ำทั้งซาวน่าและสตีม เพื่อส่งเสริมให้สุขภาพแข็งแรงและไร้สารพิษ ..."
โรคลมแดด...ภัยรับหน้าร้อน -- "เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนทีไร หลายคนมักจะมีปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพตามมาด้วย เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว ..."
อาการหงุดหงิดภายหลังการเลิกสูบบุหรี่ (2 จบ) -- "2. การให้กำลังใจแก่ผู้ที่อยากจะหยุดสูบบุหรี่ ..."
เคล็ดลับกระตุ้นจุดจากแดนปลาดิบ -- "วันนี้เรามีเคล็ดลับจากญี่ปุ่น ที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ..."
9 ข้อปฏิบัติ ที่จะทำให้คุณหลับง่ายขึ้น... -- "9 ข้อปฏิบัติ ที่จะทำให้คุณหลับง่ายขึ้น... ..."
ฝึกฝนสมองจากพฤติกรรมประจำวัน ตอนที่ 1 -- "เราใช้สมองทุกวัน ขณะเดียวกันเราก็สามารถหาวิธีฝึกฝนสมองของเราได้ตลอดเวลาเช่นกัน ..."
10 เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยาก ?หย่อน? -- "การปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้สภาพร่างกายทรุดโทรมไป ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามนั้น ..."
อันตรายจากการใช้ยาระบายเป็นประจำ -- "คนส่วนใหญ่คิดว่าแค่ยาระบายไม่มีอันตรายอะไร ..."
5 เทคนิคคงความหนุ่ม -- "วันนี้เรามีเทคนิคที่จะทำให้หนุ่ม ๆ ทั้งหลาย “ไม่แก่” ถ้าอยากหล่อเฟี้ยวดูหนุ่มอยู่ตลอดเวลาล่ะก็ ..."
เรียนรู้ที่จะอยู่กับ...ความเครียด ตอนที่ 2 -- "อยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด หลายครั้งที่ความเครียดเกิดจากความวิตกกังวลว่าอนาคต ..."



สมุนไพร เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับชาวบ้าน โดยเฉพาะพืชสมุนไพรหลายอย่างเป็นทั้งอาหารเป็นทั้งยารักษาโรคได้เป็นอย่างดียิ่งค่ะ
บางท่านอาจจะยังไม่ทราบดี แต่บรรพบุรุษของเรา ท่านทราบซึ้งในเรื่องยาสมุนไพรมาก เช่น หากท้องผูกไม่ถ่ายตามปกติ ก็จะต้องเอาพืชสมุนไพรบางอย่างมาช่วยระบายท้องกันแล้วละค่ะ ไม่ยุ่งยากอะไรเลยค่ะ ท่านกินแกงขี้เหล็กก็จะเป็นยาระบายไปในตัว ได้ประโยชน์ทั้งทางยาและมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย เพราะในใบขี้เหล็กนี้เองมีสารบางอย่างระบายท้องได้ดีค่ะเช่นเดียวกันกับมะขาม
นอกจากนั้นแล้ว ใบขี้เหล็ก ยังอุดมสมบูรณ์ไปด้วยวิตามินเอ มากมายถึง 11,067 หน่วยต่อน้ำหนักใบขี้เหล็ก 100 กรัม มีแคลเซียม 100 มิลลิกรัม เหล็ก 5.3 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักใบขี้เหล็ก 100 กรัม ในส่วนที่กินได้เช่นเดียวกันค่ะ อีกอย่างหนึ่งก็คือ มะละกอ เป็นสมุนไพรที่ระบายท้องได้ดี วิเศษมากๆค่ะ บรรพบุรุษของเราทราบดีว่า หากมีอาการผะอืดผะอม ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ เรอเปรี้ยวขึ้นมา ก็จะต้องรีบรับประทานกระเทียมหรือขิงก็ได้ หรือจะเอากระเพรามาปรุงเป็นอาหารบางอย่างก็ช่วยแก้ไขได้เช่นกันค่ะ ท่านอาจจะเอาพริกไทย ข่า หรือใบชะพลู มาปรุงอาหารก็ได้ผลเหมือนกัน ช่วยแก้อาการท้องขึ้น ท้องเฟ้อได้เสมอ ถ้าเป็นไข้ ต้องการลดความร้อนในตัวลง ท่านก็ให้เอายอดแคมาจิ้มกับน้ำพริกกิน แก้ไข้หัวลมได้ดีมากค่ะ(ไข้หัวลม หมายถึง อาการไข้ เกิดขึ้นตอนที่อากาศเปลี่ยนจากฤดูหนึ่งไปสู่อีกฤดูหนึ่งนั่นเองค่ะ)
นี่เป็นความฉลาดของคนโบราณเขาละค่ะ กินอาหารก็กินยาไปด้วยในตัว แต่คราวนี้ ถ้าเกิดอาการท้องเดิน ท้องร่วง ซึ่งในยุคสมัยนี้เรารู้จักใช้ผงน้ำตาลเกลือแร่ โอ อาร์ เอส ละลายน้ำสุกดื่มแก้ไขได้ค่ะ ในสมัยโบราณก็รู้อีกค่ะว่าจะต้องดื่ม น้ำต้มใบฝรั่ง หรือ น้ำต้มเปลือกต้นฝรั่ง หรือจะใช้เปลือก ผลทับทิม ฝนละลายน้ำปูนใสดื่มกินก็วิเศษมากค่ะ เปลือกมังคุด ต้มเคี่ยวจนงวด ผสมเหล้าก็เยี่ยมทีเดียว เอาเปลือกต้นแคบ้านมาปิ้งไฟต้มกับน้ำปูนใสก็ยอด เห็นไหมละค่ะว่า สิ่งของที่มีอยู่ตามบ้านเรือน พืชต่างๆที่มีอยู่ แม้ของในครัวใกล้มือก็ได้ประโยชน์มากมายได้เช่นกันค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือ spicy ปก นท พนายางกูร
ขอบคุณรูปภาพจาก: www.siamca.com/knowledge-id290.html

สมุนไพร,ยารักษาโรค,ท้องผูก,แกงขี้เหล็ก,ไข้หัวลม

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top