Hits Topics:
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."
เรื่องจริงเกี่ยวกับทรวงอกที่สาวๆต้องรู้! (2) -- "จากคราวที่แล้วนะค่ะ เราก็ได้มีการนำเสนอในเรื่องของหน้าอกมาฝากคุณสาวๆกันแล้ว ยังไม่หมดค่ะ ..."
ห้องนอนสุขภาพดี -- "ห้องนอน ถือว่าเป็นห้องที่สำคัญมาก ..."
สุขภาพน่ารู้ ตอน สัญญาณภัย ได้เวลาล้างพิษแล้วหล่ะ -- "ในแต่ละวันที่เราดำเนินชีวิต จำเป็นที่จะระลึกไว้เสมอว่า ..."
จิตใจผ่อนคลายลงได้ แค่จัดเก็บหนังสือในบ้าน -- "รู้ ๆ กันในหมู่หนอนหนังสืออยู่แล้วนะคะ ..."
สภาพอากาศเป็นพิษส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร ? -- "อากาศที่เราหายใจอยู่ในปัจจุบันมีสารปนเปื้อนอยู่มากมายทั้งฝุ่นละออง เชื้อโรคและก๊าซพิษ ..."
เทคโนโลยีใหม่ แป้งฝุ่นหยุดยั้งมะเร็งปอด -- "คำยืนยันจากผลของการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ทั่วโลกยืนยันเหมือนกันว่า ..."
ไขมันพอกตับ -- "ไขมันพอกตับ บ่อยครั้งเมื่อคุณไปตรวจเลือดพบว่าการทำงานของตับผิดปกติมีค่า SGOT,SGPT สูง ..."





โรคหวัดโรคยอดนิยมที่เราเป็นกันบ่อยมากทีเดียว ในบทความนี้เราจะมากล่าวกันในเรื่องของโรคหวัด ในส่วนของการเกิดโรคและวิธีการป้องการเพื่อลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดนะค่ะ แม้ว่าโรคหวัดจะไม่มีความร้ายแรงอะไร แต่ถ้าใครได้เป็นโรคหวัดแล้ว จะรู้สึกรำคาญ ทำอะไรได้ไม่เต็มที่ บ้างก็มีอาการอ่อนเพลีย มีไข้ บ้างมีอาการ จาม ไอ หรือมีน้ำมูกร่วมด้วย สิ่งเหล่านี้ที่ผู้เขียนได้กล่าวมานั้นคงไม่มีใครที่อยากจะพบเจอเลยใช่ไหมค่ะ ในบทความนี้เราจึงมีวิธีมาแนะนำกันค่ะ ถึงวิธีที่เราจะสามารถป้องกันโรคหวัดให้ห่างไกลจากเราได้กันนะค่ะ


โรคหวัด เป็นโรคที่จะเกิดขึ้นแล้วมีผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจของเรา ซึ่งสาเหตุเกิดมาจากการติดเชื้อไวรัสที่ระบบทางเดินหายใจ มีผลกระทบโดยตรงต่อจมูกเป็นส่วนมาก ในส่วนของอาการของโรคนั้นก็ดังที่กล่าวไปด้านบน นั่นคือมีอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ มีไข้ จาม ไอ น้ำมูก เจ็บคอ อย่างที่เรารู้ๆ กันอยู่นะค่ะว่าโรคหวัดนั้นไม่ได้ร้ายแรงอะไร ถ้าใครเป็นโรคนี้แล้วละก็ โรคนี้จะอยู่กับคุณประมาณ 1 – 2 อาทิตย์เท่านั้นเองค่ะ แต่คงไม่มีใครต้องการโรคหวัดใช่ไหมค่ะ ถึงแม้ว่ามันจะไม่ร้ายแรงก็ตาม


ในส่วนของการป้องกันของเราในบทความนี้นะค่ะ เราจะกล่าวถึงวิตามินซีเป็นหลัก เพราะว่าการทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน ในปริมาณที่เหมาะสม จะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน โดยอ้างอิงจากผลการวิจัยที่ว่านี้
[quote">ตามผลงานวิจัย โดย ดร.ไลนัส พอลลิ่ง (ได้รับรางวัลโนเบล 2 ครั้ง) ได้เขียนหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ "วิตามินซีกับโรคหวัด" โดยกล่าวว่า หากคนเราได้รับวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมจะช่วยป้องกันหวัดได้ และถ้าเป็นหวัดจะหายเร็วกว่า โดยจะมีวันป่วยน้อยกว่าคนปกติถึง 60 %
[/quote">
ในส่วนของที่มาของวิตามินซีนั้น เราเริ่มจากการเลือกอาหารกันก่อนนะค่ะ ถ้าอยากได้วิตามินซีแล้วหละก็ต้องนี่เลยค่ะ ผักผลไม้ที่สดๆ ถ้าจะให้ดีเก็บสดๆจากต้นเลยจะดีที่สุด แต่ดูท่าทางแล้วจะลำบากนะค่ะ ถ้าการที่เราอยากได้วิตามินซีจะต้องทำขนาดนี้แล้ว ตอนนี้ก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เป็นวิตามิน 1,000 มิลลิกรัมออกมาวางขายทั่วไป ทำให้สะดวกต่อการรับประทาน มากขึ้น ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าวิตามินซีนั้นช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคโดยรวม เพราะว่าวิตามินซีนั้นไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันโรคค่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก www.shop2skin.com/component/virtuemart/details/85/67/%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%B8%E0%B8%88%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B5/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B4%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99c--1000mg

ขอขอบคุณภาพจาก www.vcharkarn.com/uploads/188/188694.jpg


วิตามินซี, โรคหวัด, อาหารเสริม, ป้องกัน, เสริมสร้างภูมิต้านทาน

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top