Hits Topics:
ออกกำลังกายอย่างไรจึงจะดี -- "เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ ..."
ลดคาร์โบไฮเดรตด้วย 5 วิธีง่าย ๆ -- "สำหรับการงดคาร์โบไฮเดรตอาจเป็นเรื่องยากของหลายคนที่นิยมซื้ออาหารโลว์คาร์บตามซูเปอร์มาร์เก็ต ..."
อาการปากแห้งกับสุขภาพช่องปาก -- "จริงๆแล้วแค่การปากแห้งก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราเยอะมากๆ อีกทั้งยังบอกถึงผลที่เกิดจากการปากแห้งอีกด้วย ..."
โยเกิร์ต ช่วยชีวิตยืนยาว -- "วันนี้นำเคล็ดลับ ดีๆ สำหรับการ รับประทาน โยเกิร์ต กันให้ค่ะ พูดถึง โยเกิร์ต ..."
ปรับท่าให้ถูก ถ้าไม่อยากเมื่อยเรื้อยรัง -- "การที่เราปวดเมื่อยบ่อย ๆ ..."
8 เทคนิคกระตุ้นการเผาผลาญ -- "แหม สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่คงอยากจะผอมกันไวๆใช่ไหมละค่ะ ..."
ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้สวยใส -- "เราจะดูแลผิวหน้าของเราอย่างไรให้สวยใส น่าสัมผัส ใครเห็นก็ต้องเหลียวมอง วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ..."
'แอล-คาร์นิทีน' ตัวช่วยให้หุ่นฟิต -- ""แอล-คาร์นิทีน" นักเล่นกล้ามทั้งหลายคงรู้จักชื่ออาหารเสริมชนิดนี้กันมาบ้างแล้ว ..."
กลับสู่ความเป็นหนุ่มได้ โดยไม่ต้องพึ่งมือหมอ -- "ร่างกายของมนุษย์ถูกสร้างมาให้สามารถซ่อมแซมตัวเอง และสามารถกลับสู่ความเป็นหนุ่มสาวได้โดยธรรมชาติ ..."
ฝึกฝนสมองจากพฤติกรรมประจำวัน ตอนที่ 1 -- "เราใช้สมองทุกวัน ขณะเดียวกันเราก็สามารถหาวิธีฝึกฝนสมองของเราได้ตลอดเวลาเช่นกัน ..."

เกาหลีหน้าหนาวหนาวจัดหิมะตกขนาดไม่อยากออกไปไหนกันเลย แต่พอหน้าร้อนก็ร้อนตับแลบกันทีเดียว เป็นเหตุผลให้ชาวเกาหลีคิดค้นเครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อนประจำชาติจากภูมิปัญญาดับร้อนกันมานานนม จนกลายเป็นเครื่องดื่มสุดฮิตประจำชาติ

มาทำความรู้จักกับเครื่องดื่มที่นิยมดื่มของชาวเกาหลีกันดูดีกว่าว่าหน้าตา สรรพคุณเป็นอย่างไร
1.ซิก-กเย
เป็นเครื่องดื่มพื้นบ้านเกาหลีแท้ ๆ เป็นน้ำข้าวรสชาติหวาน ๆ มีเมล็ดข้าวลอย กินแบบเย็น ๆ นิยมทานกันมากใน จิมจิลบัง หรือซาวน่าเกาหลี

วิธีทำ
1. ใช้ผงข้าวบาร์เลย์ผสมกับน้ำ ใช้มือขยำขยี้ๆ ให้ผงข้าวบาร์เลย์เข้ากันกับน้ำ
2. กรองผงข้าวบาร์เลย์ออก
3. นำไปแช่ไว้ในที่เย็น 5-6 ชั่วโมง น้ำจะเริ่มเปลี่ยนสีออกสีน้ำตาลอ่อน
4. จากนั้นนำน้ำไปเทใส่ข้าวสวยที่หุงและทิ้งไว้ให้เย็นแล้ว ทิ้งไว้ประมาณสัก 4 ชั่วโมงจนข้าวจมน้ำไปทั้งหมด
5. นำไปต้มให้เดือด เติมน้ำตาลความหวานตามใจชอบ
6. นำไปแช่เย็น เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งก็ได้

2.พีเป้
น้ำข้าวฟักทอง ประยุกต์จากน้ำข้าวออกมาเป็นน้ำข้าวฟักทอง มีแบบกระป๋อง ถ้าไปเกาหลีซื้อหาซื้อชิมกันได้ง่าย
 
3.บานาน่า-อูยู
นมกล้วย ฮิตแค่ไหนก็ขนาดผลจากกระแสความนิยมเกาหลีในบ้านเราทำให้ผลิตภัณฑ์นมบางแบรนด์ออกนมรสกล้วยออกมาเกาะติดเทรนด์นี้กันเลยทีเดียว
นมกล้วยถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมมาก ใครที่ได้ชิมมักบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า อร่อยมาก บางคนถึงกับข้ามน้ำข้ามทะเลไปซื้อมากินกันเลยทีเดียว

4.อกซูซู ซูยอมช่า
อกซูซู แปลว่า ข้าวโพด เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นชาที่ทำจากใยข้าวโพดนั่นเอง คนไทยไม่ค่อยคุ้นเคยเพราะเราทานกันแต่นมข้าวโพด ชาใยข้าวโพดเป็นเครื่องดื่มพื้นบ้านเกาหลี รสชาติจืด ๆ ไม่หวาน แต่มีสรรพคุณในการลดอาการบวมพอง โรคตับอักเสบ ความดันสูง เบาหวาน ลดไขมัน เป็นต้น มีแบบซองสำเร็จรูปขายแต่ถ้าใครอยากทำเองให้ทำตามวิธีต่อไปนี้ได้เลย

วิธีทำ
1. นำใยข้าวโพดมาล้างให้สะอาดและตากทิ้งไว้ในที่ร่ม
2. จากนั้นนำไปต้มกับน้ำเดือด แค่นี้เอง
3. ดื่มวันละ 3 ถ้วย นับว่าดีต่อสุขภาพมากทีเดียว

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก http://www.dek-d.com/content/studyabroad/31413/

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top