Hits Topics:
โรคลมแดด...ภัยรับหน้าร้อน -- "เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนทีไร หลายคนมักจะมีปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพตามมาด้วย เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว ..."
10 เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยาก ?หย่อน? -- "การปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้สภาพร่างกายทรุดโทรมไป ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามนั้น ..."
การปฐมพยาบาลเมื่อโดนพิษจาก ผึ้ง ต่อ แตน -- "ผึ้ง ต่อ แตน เป็นแมลงที่มีเหล็กในอยู่บริเวณส่วนปลายของลำตัว หรือก้น ..."
ไวรัสโรต้า...วายร้ายคร่าชีวิตเด็ก -- "ไวรัสโรต้า เป็นเชื้อไวรัสที่มีขนาดเล็กมาก และสามารถอยู่ได้ในทุกสภาพแวดล้อม ..."
ยุทธวิธีหยุดกินอาหารเพิ่มเครียด -- "ปัญหาความเครียดในสังคมทุกวันนี้ ก่อให้เกิดวิกฤตต่อร่างกายและจิตใจของเราในหลายรูปแบบ ..."
มะเร็งเต้านม ผู้ชาย ก็เป็นได้ ! -- "ผู้ชาย กับมะเร็งเต้านม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าโรคนี้เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเท่านั้น ..."
วิธีกินยาให้ได้ผล -- "เมื่อเราเจ็บไข้ได้ป่วยก็จะต้องไปหาหมอ เมื่อไปหาหมอ คุณหมอก็จะให้ยามารับประทาน ..."
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."
วิธีลดไขมันเฉพาะส่วนที่ดีที่สุด ต้องทำอย่างไร (ตอนที่ 1) -- "วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมันเฉพาะส่วนที่ดีที่สุด ต้องทำอย่างไร ??? ..."
เสียง...หายไปไหน -- "อยู่ ๆ พูดแล้วก็ไม่มีเสียง ไม่เคยขายให้ใครสักหน่อย แล้วมันเป็นเพราะอะไรกัน ที่ทำให้คนเราเสียงแหบ ..."

เอาล่ะสิ! อุตส่าห์นึกว่าจะป้องกันการเป็นโรคเบาหวานด้วยการลดน้ำตาลแท้ แล้วให้ไปพึ่งน้ำตาลเทียม เวลาจะกินน้ำอัดลมก็เลือกที่ผสมน้ำตาลเทียมมาตลอด อ่านเจอข่าวนี้เข้าไปแทบช็อก

หนังสือพิมพ์เดลิเมลของอังกฤษรายงานผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน The American Journal of Clinical Nutrition ซึ่งเก็บตัวอย่างกับกลุ่มผู้หญิงกว่า 66,000 คน พบว่า คนดื่มน้ำอัดลมจะเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานถึง 60%
แต่ที่ร้ายกว่านั้นคือ คนที่ดื่มน้ำอัดลมที่ใช้น้ำตาลเทียม อาจจะป่วยเป็นเบาหวานได้เร็วกกว่าคนที่ดื่มน้ำอัดลมปกติที่ผสมน้ำตาลแท้ ๆ
ผลวิจัยนี้น่าตกใจเพราะสวนทางกับความเชื่อของผู้บริโภคโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะผู้รักษาสุขภาพแต่ก็ยังรักการดื่มน้ำอัดลมด้วย เพราะใคร ๆ ก็เข้าใจว่าน้ำตาลเทียมถูกคิดขึ้นมาเพื่อให้คนเบาหวานมีโอกาสได้ทานหวาน ขณะเดียวกันก็ช่วยคนที่มีความเสี่ยงหรือกลัวเป็นโรคเบาหวานมีทางเลือกในการทานหวานได้อย่างสบายใจนี่นา
เอาเป็นว่าถ้าใครตัดใจได้ ก็เลิกดื่มน้ำอัดลมจะดีที่สุด เพราะวงการแพทย์หรือใคร ๆ ต่อใคร และใคร ก็ยืนยันแล้วยืนยันเล่าว่า “น้ำดื่มสะอาด” คือน้ำที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด น้ำดื่มสะอาดอาจจะไม่ให้รสสัมผัสทางลิ้นที่ซาบซ่าเหมือนน้ำอัดลม แต่ตามความเป็นจริง (นอกเหนือจากความรู้สึก) น้ำดื่มสะอาดดื่มแล้วแก้กระหาย ทำให้ร่างกายสดชื่นได้ดีกว่า แม้แต่น้ำในอุณหภูมิห้องปกติ และทำให้สุขภาพดีกว่าน้ำอัดลม รวมถึงน้ำทุกประเภท
ใครที่ยังลังเลตัดใจไม่ได้ เอาประโยคเด็ดจากงานวิจัยชิ้นนี้ไปท่องให้ขึ้นใจก็ได้ เพราะในรายงานนอกจากผลวิจัยที่ช็อกความรู้สึกแล้ว งานวิจัยชิ้นดังกล่าวระบุไว้ชัดเจนด้วยว่า “น้ำอัดลมไม่มีวันมีผลดีต่อร่างกาย” จริงๆ
อ้างอิงเรื่องรูป: http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9560000025604

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top