Hits Topics:
เทรนด์โรค: ไขมันในเลือด -- "เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด ..."
เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ -- "เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า ..."
สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง -- "สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง             “เมนูสุขภาพ” ..."
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
6 ขุมพลัง..แรงดีไม่มีตก เช้าจรดเย็น -- "เคยไหมคะที่เช้าๆ ไม่อยากตื่น แต่เมื่อตื่นแล้วผ่านไปสักครึ่งวันกลับยิ่งอ่อนระโหยโรยแรง ..."
วิธีดับร้อน “กาย+ใจ “ -- "ทุกวันนี้ อากาศบ้านเรานับวันยิ่งร้อนขึ้นทุกวัน นอกจากจะร้อนกายแล้วยังส่งผลให้ร้อนใจอีกด้วย ดังนั้น ..."
ฟันแข็งแรงได้ด้วยอาหาร -- "อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคนเรา แต่ในอีกด้านหนึ่ง การกินอาหารไม่เลือก ไม่ระมัดระวัง ..."
ชาเขียวมีประโยชน์ต้องชงดื่ม ไม่ใช่แค่ดื่มจากขวด จริงหรือ! -- "กระแสการบริโภคชาเขียวกำลังเป็นที่นิยม ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากชาเขียวกลายเป็นสินค้าที่มียอดขายสูง ..."
ควบคุมน้ำหนัก: ทานแต่ละมื้ออย่างไรจึงจะได้ประโยชน์ -- "เชื่อแน่ว่าคนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่า การรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการนั้น หมายถึง ..."
ร่างกายล้างพิษตามธรรมชาติได้อย่างไร -- "สิ่งแรกที่ต้องทราบเกี่ยวกับการล้างพิษคือ ร่างกายของเรามีระบบล้างพิษที่ครบอยู่แล้ว ..."




วัยทองเป็นอาการของร่างกายและจิตใจ ที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนทุกตัวในร่างกาย ตัวที่ส่งผลชัด ๆ มีอยู่ 4 ตัว ได้แก่

1.ฮอร์โมนเพศทั้งหญิงและชาย ผู้ชายก็เกิดอาการวัยทองได้นะครับ หลายคนไม่รู้ตัว อาการที่พบบ่อย ๆ คือ ความต้องการทางเพศลดลง ไม่กระตือรือร้น เฉย ๆ ต่อการกระตุ้นภายนอก สาธุ จะได้ลด ละ เลิกตัณหาไปได้ระดับหนึ่ง

2.ฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต เป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรากระฉับกระเฉง เมื่อลดลงจึงทำให้ปวดเมื่อย อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เหงื่อออกง่าย ร้อนวุบวาบตามตัว ใจสั่น ฯลฯ

3.ฮอร์โมนไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์จะทำงานน้อยลง ทำให้เซื่องซึม อ้วนฉุ ๆ เพราะกินอะไรมากไปหน่อยเดียวน้ำหนักก็ขึ้น กลายเป็นห่วงยางที่พุง ต่างจากตอนเป็นหนุ่มเป็นสาว กินอย่างไรก็
ไม่อ้วน

4.โกรกฮอร์โมน ฮอร์โมนที่ทำให้เจริญเติบโต เมื่อลดลงไปจึงทำให้ความเป็นหนุ่มเป็นสาวลดลง

เมื่อรู้สาเหตุและผลลัพธ์แล้ว อันตรายที่เกิดขึ้นมีดังต่อไปนี้

- อาการทางกาย เช่น ปวดตามข้อต่อโดยเฉพาะบริเวณหลัง เนื่องจากกระดูกบางลง ความแข็งแรงของกระดูกลดลง รวมทั้งโรคอ้วน

- อาการทางใจเป็นทุกข์ เพราะอาการไม่พึงประสงค์ทางใจ เช่น เหนื่อย เหงื่อออกง่าย ใจสั่น อ่อนเพลีย ไม่คึกคัก ฯลฯ

เราควรทำอย่างไร

1.ให้กีฬาเป็นยาวิเศษ การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะทำให้ฮอร์โมนต่าง ๆ สามารถปรับระดับให้ดีขึ้นได้

2.จัดการกับอาหารการกิน ควรกินอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่เพิ่มสารอาหารจำเป็นให้ร่างกายมากขึ้น อาจกินวิตามินเสริม พยายามกินอาหารเป็นยา มิใช่กินยาเป็นอาหาร

3.ปรับวิธีการดำเนินชีวิต วัยทองควรจะเป็นวัยที่มีความสุข เพราะมีทุกอย่างในชีวิตครบแล้ว มีอิสระ และไม่มีเครื่องพันธนาการต่าง ๆ ทำอะไรตามความต้องการของตนเองได้

4.มองหาข้อดีของวัยทอง บอกตัวเองว่าวัยทองเป็นวัยสมปรารถนา ควรทำจิตใจให้เป็นสุขทุกย่างก้าว ฝึกวิถีที่ทำให้หลุดพ้นจากเหตุแห่งทุกข์

5.เร่งแก้ไขข้อผิดพลาด วิธีแก้ไขข้อผิดพลาด คือ เลิกทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ รีบทำในสิ่งที่ควรทำ เวลาเหลือน้อยลง เตรียมกายใจให้ดี

6.ถ้าทนทุกข์ทรมานไม่ไหว ก็ควรไปหาหมอเพื่อหาทางแก้ไข แต่พยายามใช้ยาน้อยที่สุด

สรุปว่าวัยทองเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ในช่วงชีวิตหนึ่ง และเราไม่ควรไปดัดแปลงหรือฝืนสิ่งที่ควรจะเป็นให้เป็นไปตามความต้องการของเรา บางครั้งการใช้ยาหรือฮอร์โมนต่าง ๆ เข้าไปทดแทน ปัญหาอาจจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อหยุดยา

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก : forums.goosiam.com/html/0025437.html

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top