Hits Topics:
เทรนด์โรค: ไขมันในเลือด -- "เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด ..."
เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ -- "เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า ..."
สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง -- "สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง             “เมนูสุขภาพ” ..."
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
6 ขุมพลัง..แรงดีไม่มีตก เช้าจรดเย็น -- "เคยไหมคะที่เช้าๆ ไม่อยากตื่น แต่เมื่อตื่นแล้วผ่านไปสักครึ่งวันกลับยิ่งอ่อนระโหยโรยแรง ..."
วิธีดับร้อน “กาย+ใจ “ -- "ทุกวันนี้ อากาศบ้านเรานับวันยิ่งร้อนขึ้นทุกวัน นอกจากจะร้อนกายแล้วยังส่งผลให้ร้อนใจอีกด้วย ดังนั้น ..."
ฟันแข็งแรงได้ด้วยอาหาร -- "อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคนเรา แต่ในอีกด้านหนึ่ง การกินอาหารไม่เลือก ไม่ระมัดระวัง ..."
ชาเขียวมีประโยชน์ต้องชงดื่ม ไม่ใช่แค่ดื่มจากขวด จริงหรือ! -- "กระแสการบริโภคชาเขียวกำลังเป็นที่นิยม ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากชาเขียวกลายเป็นสินค้าที่มียอดขายสูง ..."
ควบคุมน้ำหนัก: ทานแต่ละมื้ออย่างไรจึงจะได้ประโยชน์ -- "เชื่อแน่ว่าคนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่า การรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการนั้น หมายถึง ..."
ร่างกายล้างพิษตามธรรมชาติได้อย่างไร -- "สิ่งแรกที่ต้องทราบเกี่ยวกับการล้างพิษคือ ร่างกายของเรามีระบบล้างพิษที่ครบอยู่แล้ว ..."




ปัญหาที่มักพบได้บ่อยสำหรับผู้ที่มีอายุมากขึ้นนั้นมักจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสื่อสาร บ่อยครั้งที่ทำให้ผู้ร่วมสื่อสารเกิดอาการหงุดหงิดทั้งกับผู้สูงอายุและกับลูกหลานเอง การทำความเข้าใจในธรรมชาติของผู้สูงวัยจึงจำเป็นเพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีของทุกคน ดังนั้นเทคนิคต่อไปนี้อาจจะช่วยให้คุณสื่อสารกับผู้สูงวัยในบ้านและนอกบ้านได้ดีขึ้น ไปดูกันเลยค่ะ

ดึงความสนใจ ก่อนที่เราจะพูดอะไรกับท่าน ควรจะดึงให้ท่านหันมาสนใจในสิ่งที่เรากำลังจะพูดเสียก่อน เช่น การสะกิด การเรียกชื่อท่าน การมองตา และบอกให้ท่านทราบว่าถึงประเด็นที่เรากำลังจะพูดถึง เพื่อช่วยให้ท่านตระหนักว่าจะได้ฟังเรื่องอะไร

ลดเสียงรบกวน การพยายามพูดคุยกับท่านในขณะที่ดูทีวีหรือฟังวิทยุอยู่ย่อมสื่อสารได้ยาก ดังนั้นจึงควรลดเสียงรบกวนอื่นๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือหากว่าอยู่ในสถานที่ที่มีคนเยอะๆ เช่น ในร้านอาหาร หรือในงานเลี้ยง ก็ควรพยายามเลือกที่นั่งที่ห่างจากผู้คน หรือห่างจากบริเวณที่มีเสียงดัง

พูดทีละคน เมื่ออยู่ด้วยกันหลายๆ คน ลูกหลานทั้งหลายควรพยายามพูดกับท่านทีละคน อย่าแย่งกันพูด และที่สำคัญคือควรให้ท่านมีส่วนร่วมในการสนทนา ซึ่งจะช่วยให้ท่านรู้สึกดี มีความสุข

พูดให้ชัดๆ เรียบเรียงคำพูดให้ดี เวลาพูดควรหันหน้าไปทางท่าน สบตา และพูดออกมาให้ชัดเจน ด้วยความเร็วที่พอเหมาะ อย่าปิดปากเวลาพูด หรือพูดในขณะที่กำลังกิน หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง และควรจะเรียบเรียงเรื่องราวที่จะพูดกับท่านให้ดี อย่าพูดวกไปวนมา เพราะจะทำให้ท่านยิ่งสับสน ใช้คำพูดที่ฟังแล้วเข้าใจได้ง่าย

พูดซ้ำ ผู้สูงอายุที่มีปัญหาการได้ยินบางคนอาจจะพยักหน้าหงึกหงักประหนึ่งว่าท่านเข้าใจสิ่งที่คุณพูด แต่เพื่อความแน่ใจ คุณควรจะพูดซ้ำ หรือถามท่านกลับไปเกี่ยวกับเรื่องที่คุณพูด เพื่อจะได้เข้าใจตรงกัน

พยายามเข้าใจ ข้อนี้สำคัญมาก เพราะถ้าคุณรู้สึกหงุดหงิดกับการพูดคุยกับญาติผู้ใหญ่ที่มีปัญหาทางการได้ยิน ก็อยากให้ลองคิดดูว่า หากเรามีปัญหาเช่นนั้นบ้างจะรู้สึกอย่างไร ฉะนั้นควรพยายามเลือกใช้คำพูดที่เข้าใจง่าย หรือใช้ประโยคให้ง่ายขึ้น

การทำความเข้าใจกับผู้ที่มีปัญหาในการได้ยินเป็นสิ่งสำคัญ เทคนิคนี้ไม่ได้ใช้ได้เฉพาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่เหมาะการสื่อสารกับสำหรับผู้ที่มีปัญหาการได้ยินอีกด้วย ค่อยๆเอาใจเค้ามาใส่ใจเรา จะช่วยให้เราเข้าใจพวกท่านได้ดียิ่งขึ้น การหาทางแก้ปัญหาในการสื่อสารไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของทุกคน แต่ยังถือเป็นการแสดงความกตัญญูได้อีกทางหนึ่งด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=2299&sub_id=6&ref_main_id=2
ขอบคุณรูปภาพจาก : www.sxc.hu/photo/1194225

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top