Hits Topics:
รูปหน้าแบบนี้...ธาตุแบบไหน...กินยังไงให้เหมาะ -- " คนเราดูหน้าไม่รู้ใจก็จริง แต่ตามตำรับแพทย์แผนจีน ..."
TIPเพื่อสุขภาพ รู้ไว้ได้ใช้แน่( ภาค 2) -- "TIPเพื่อสุขภาพ รู้ไว้ได้ใช้แน่( ภาค 2) TIPแก้ปัญหาเมารถ อาการวิงเวียนศีระษะ จากการเดินทางด้วยรถ ..."
อย่ามองข้าม สุขภาพหัวใจ -- "คุณเคยสังเกตตัวหรือไม่ค่ะ เวลาที่คุณมีปัญหา และคุณมีอาการเครียด ..."
กินให้ดี ไม่มีมะเร็ง -- "ไม่มีอะไรแน่นอน บางคนก็เป็นมะเร็ง บางคนก็ไม่เป็น ใครๆก็หวาดกลัวมะเร็งกันทุกคน ..."
อันตราย กาเฟอีน ในขนม -- ""ขนม" มีมากมายหลายชนิด ทั้งขนมไทยโบราณ ..."
นิ่วในถุงน้ำดี -- "เป็นอีกโรคหนึ่งที่เกิดแก่ผู้สูงอายุ มักเป็นเมื่ออายุเกิน 40 ขึ้นไป ..."
สิ่งเป็นพิษที่ปนเปื้อนในอาหาร -- "สิ่งเป็นพิษที่ปนเปื้อนในอาหาร ซึ่งเกิดจากมลภาวะของสิ่งแวดล้อม ..."
หมดกังวลก่อนผ่าตัด (1) -- "อาการเจ็บป่วยที่ถึงขั้นต้องผ่าตัดนั้น อาจดูเป็นเรื่องใหญ่และทำให้คุณกังวลได้ไม่น้อย ขั้นตอนง่าย ๆ ..."
อยากมีสุขภาพดีสิ่งที่สาวๆ ต้องทำ -- "ใครๆ ก็ปรารถนาจะมีสุขภาพดีแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ..."
5 โรคพันธุกรรมใกล้ตัว -- "1. ทาลัสซีเมีย (Thalassemia) โรคซีดเรื้อรังของมนุษยชาติ 1ใน 3 ..."

ปัจจุบันโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นเป็นโรคที่เกิดจากความร้อนเสียเยอะ. เนื่องว่าการดำรงชีวิตยุคนี้ต้องเร่งรีบ เร่งร้อน แข่งขันกัน. ดังนั้นพฤติกรรมการกินอยู่จึงผิดแปลกแตกต่างไปจากวิถีชีวิตเดิม ๆ กินอาหารผิดเวลา กินอาหารที่ไร้คุณค่าทางสารอาหาร กินกันเหมือนไก่ที่เค้าเลี้ยงไว้เชือดขาย เขาก็จะเร่งให้โตไวๆ โดยเปิดไฟให้สว่าง ไก่นึกว่าเป็นเวลากลางวันก็พากันกินๆๆๆ การดื่มน้ำน้อยเกินไป มากเกินไป ดื่มน้ำอัดลม น้ำหวานเยอะ. เวลานอนก็ไม่นอน. พยายามยืดเวลากลางวันให้กินลึกเข้าไปในช่วงเวลากลางคืน ตับกับถุงน้ำดีไม่ได้พักก็เลยเป็นร้อนใน. ประกอบกับอาหารที่ทานเข้าไปไม่ย่อยก็ยิ่งทำให้ร้อนในหนักขึ้นอีก
ร้อนใน คืออะไร. เวลาเป็นร้อนในมักมีขี้ตามาก บางทีเป็นแผลจุดขาวใหญ่ ปวดแสบปวดร้อนที่กระพุ้งแก้มด้านใน ริมฝีปากด้านใน ขอบลิ้นเรียกว่าเป็นแผลร้อนใน พบได้บ่อยๆ โดยเฉพาะในเด็ก บางครั้งอมน้ำเกลือบ้วนปากบ่อยๆ ก็หาย. บางครั้งมีอาการไอ มีเสมหะเหลืองข้น ปวดเมื่อย ครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกรุมๆ คล้ายจะเป็นไข้ ท้องผูก
วิธีจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนใน ก็ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันให้เหมาะสม จะกินอาหารอะไร จึงจะสอดคล้องกับอากาศร้อน คือพยายามปรับสมดุลให้ได้ อาการร้อนใน ก็จะไม่เกิดขึ้น. การเป็นร้อนในมิได้หมายถึงอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น อาการตัวร้อนอาจจะไม่เกี่ยวข้องกับร้อนในก็ได้ อาการร้อนใน มีผู้เข้าใจว่าเป็นเพียงอาการที่ในปากเป็นแผล ลักษณะเป็นดวงหรือจุดขาวใหญ่เท่าหรือใหญ่กว่า เม็ดถั่วเขียว และเจ็บที่แผลแบบปวดแสบปวดร้อน ซึ่งก็ถูกต้องแต่เป็นเพียงส่วนน้อย ของคำว่าร้อนใน ต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการร้อนใน โดยทั่วไปเกิดจากการรับประทานอาหารเผ็ด มัน รสจัด หรือย่อยยาก เช่น แกงเผ็ด ส้มตำ ข้าวเหนียว ขนุน ลำใย เป็นต้น

หรือหากจะใช้สมุนไพรในการรักษา ให้นำใบเตยหรือเตยหอม ทุบพอช้ำใส่หม้อ ใส่น้ำตาลปีบละลายน้ำเคี่ยวจนเดือด มีกลิ่นหอมเป็นน้ำตาลสด สรรพคุณทางสมุนไพร ใบต้มน้ำดื่มบำรุงหัวใจ ทำให้จิตใจ ผ่องใสชุ่มชื่น ต้นกับรากต้มดื่มเป็นยาขับปัสสาวะ แก้กษัยน้ำเบาพิการ ปัจจุบันโรงพยาบาลบางแห่งต้มน้ำใบ "เตยหอม" ให้คนป่วยที่นอนรักษาอาการดื่มด้วย. ถ้าต้องการหายขาดมีข้อปฏิบัติคือ ห้ามดื่มน้ำหลังอาหารครั้งละมากๆ กินข้าวให้ตรงเวลา สุดท้ายออกกำลังกายทุกวัน อาการร้อนในจะหายได้ในที่สุด

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
http://www.munjeed.com/news_detail.php?id=74028

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top