Hits Topics:
รู้หรือไม่?การแสดงอารมณ์ส่งผลต่อ “โครงสร้างร่างกาย” -- "คนที่อารมณ์ดี คิดดี ทำดี จิตใจดี จะเป็นคนที่มีความสุข ใบหน้าแววตาสดใส ..."
ยากินรักษาสิว...กินดีไหม อันตรายหรือเปล่า -- "เรื่องของความสวยความงามนั้น ..."
กระดาษทิชชู …ใช้ให้ถูกงาน หนีจุลินทรีย์ -- "“กระดาษทิชชู” มีหลากหลายแบบหลายประเภท ควรใช้ให้ถูกงาน… เรื่องจะได้ไม่บานปลาย หนี “จุลินทรีย์” ..."
สุขภาพน่ารู้ ตอน สัญญาณภัย ได้เวลาล้างพิษแล้วหล่ะ -- "ในแต่ละวันที่เราดำเนินชีวิต จำเป็นที่จะระลึกไว้เสมอว่า ..."
วิธีการทำผ่าตัดเพื่อแก้ไขสายตา (1) -- "การเตรียมตัวและการปฏิบัติขณะผ่าตัด โดยทั่วไป คือ • เนื่องจากเป็นการผ่าตัดที่มีอาการเจ็บเล็กน้อย ..."
สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม (ตอนที่ 2) -- "สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม (ตอนที่ 2) หัวใจเต้นผิดปกติ ..."
ไฝเยอะ สุขภาพดี แก่ช้า -- "ไฝเยอะ สุขภาพดี แก่ช้า คนส่วนใหญ มักไม่ค่อยชอบการมีไฝตามตัวหรือใบหน้าเยอะ ๆ ..."
สเต็มเซลล์ รักษาได้ทุกโรคจริงหรือ -- "สเต็มเซลล์ (Stem Cell) คืออะไร คือ เซลล์ต้นกำเนิดของสิ่งมีชีวิต ..."
ลดความอ้วนอย่างไร ให้ไกล Yo-Yo Effect -- "Yo-Yo Effect คือปรากฏการณ์การลดน้ำหนัก ที่มีผลเช่นเดียวกับการเล่นลูกดิ่งโยโย่ หรือก็คือ ..."
เคล็ดลับปกป้องนัยต์ตาให้ดีตลอดไป -- " ดวงตาคือสมบัติล้ำค่าที่สุดอย่างหนึ่ง แต่พวกเราส่วนใหญ่กลับละเลย ไม่ให้ความสำคัญเท่าที่ควร ..."




เราจะดูแลผิวหน้าของเราอย่างไรให้สวยใส น่าสัมผัส ใครเห็นก็ต้องเหลียวมอง วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกันค่ะ

1. ห้าม บีบ กด เกะ สิวโดยเด็ดขาดเพราะเสี่ยงกับการสร้างรอยช้ำหรือรอบแผลเป็นผิวได้ง่ายที่สุด เวลามีสิวควรแต้มยาสลายหัวหิวอุดตันลงไป แล้วปล่อยให้ตัวยาทำหน้าที่ละลายสิวทิ้งเอง หน้าจะได้เนียนเรียบหลังจากสิวหายแล้ว

2. ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน โดยดูจาดสภาพผิวขิงตัวเองเป็นสำคัญ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่แรงเกินไปจะทำร้ายผิวหน้าให้แห้งกร้าน แต่ถ้าอ่อนเกินไปก็จะล้างหน้าไม่สะอาดหมดจดอีก จึงต้องเลือกที่ตรงกับสภาพของเราถึงจะดีที่สุด

3. อย่าเข้านอนทั้งๆ ที่เครื่องสำอางยังเต็มหน้า ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่ผิวจะได้ผักผ่อน แต่ใครยังทิ้งเครื่องสำอางเอาไว้ในรูขุมขนก็จะถูกปิดกั้น ทำให้ออกซิเจนที่ควรจะเป็นอาหารผิดผ่านเข้าไปไม่ได้ หน้าของคนชอบแต่งขี้เกียจล้างจะโทรมลงถึง 10% แถมต้องใช้เวลาฟื้นฟูอย่างน้อย 3 วันกว่าจะกลับสู่สภาพเดิม

4. ให้ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะออกนอกบ้านหรือไม่ก็ตาม อย่าคิดว่าอยู่ใกล้บ้านแล้วรังสียูวีทำอะไรคุณไม่ได้ เพราะแค่เราเปิดไฟฟ้า ดูทีวี หรือเล่นคอมพิวเตอร์ ตัวร้ายทำลายผิวก็แทรกซึมเข้ามาได้แล้ว

5. ไม่สูบบุหรี่ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ควันจากบุหรี่นิโคตินเข้ามาทำร้ายผิว และการห่อปากดูดบุหรี่เป็นประจำจะทำให้รอยปาดคุณมีรอยย่นลึก ฟันเหลือง หมดสวยเลยนะคะ

6. บอกลาเหล้า เบียร์ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดฝอยพองตัวจนแตกออก ไปหล่อเลี้ยงผิวไม่ได้ ทำให้ผิวแห้งกร้าน รอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา จุดด่างดำ จะพาเหรดมากันจนนับไม่ทันเลย

7. การขัดผิวเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไปแล้วจะกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ช่วยให้ผิวนุ่มนวล สร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ช่วยให้ผิวนุ่มนวลสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทน ช่วยให้ผิวนุ่นนวลเนียนใส และยังลดการเกิดสิวอุดตันได้อีกด้วย

8. ทำให้ให้สบาย บอกตัวเองว่าถึงงานจะหนักปัญหาชีวิตรุมเร้าก็ต้องไม่เครียด ความเครียดเป็นเพชฌฆาตเงียบที่จะย่องเข้ามาบ่อยๆ มักจะผมร่วงสมองกับหัวใจทำงานหนัก ผิวแห้งไม่มีน้ำมีนวลหน้าตาแก่ก่อนวัย ซ้ำสิวยังขึ้นเอาๆ เพราะฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนตลอดเวลา

9. ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย น้ำอื่นๆ มักจะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบแต่สำหรับน้ำเปล่า มั่นใจได้เลยได้ว่าคุณได้รับน้ำสะอาดเข้าไปซะล้างสารพิษเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง ปรับสมดุลให้ร่างกายโดยไม่มีน้ำตาบแถมมาให้เสียอารมณ์

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก
krabork.com/2011/06/14/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%86-%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87/#more-1367

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top