Hits Topics:
เทรนด์โรค: ไขมันในเลือด -- "เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด ..."
เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ -- "เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า ..."
สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง -- "สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง             “เมนูสุขภาพ” ..."
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
เคล็ดลับ 12 ข้อ จากแพทย์จีน -- "เรียนเชิญท่านผู้อ่านลองนำไปปฏิบัติดู เพื่อสุขภาพ พลัง และลมปราณที่ดีไป นานๆ 1. หวีผมบ่อยๆ : ..."
วิธีถนอมกระดูกสันหลัง -- "กระดูกสันหลังที่เป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททุกเส้น ..."
6 ขุมพลัง..แรงดีไม่มีตก เช้าจรดเย็น -- "เคยไหมคะที่เช้าๆ ไม่อยากตื่น แต่เมื่อตื่นแล้วผ่านไปสักครึ่งวันกลับยิ่งอ่อนระโหยโรยแรง ..."
มาฟอกฟันขาว แบบธรรมชาติด้วยตัวเองกันเถอะ -- "การ ฟอกฟันขาว ในปัจจุบันจะมีราคาสูง ถึงแม้ว่าจะทำให้ฟันชั้นนอกถูกลอกออกไป แต่คราวนี้จะทานของเปรี้ยว ..."
สารพัดปัญหาที่มากับ ประจำเดือน -- " สาวๆทั้งหลายคงจะปฏิเสธกันไม่ได้แล้วล่ะว่า "รอบเดือน" หรือ "ประจำเดือน" ที่จะคอยแวะเวียนมาหาในทุกๆ ..."





ในปัจจุบันเทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์เรามากขึ้น ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เพศใด หรืออยู่ภูมิภาคไหนในโลกก็ตาม คุณก็สามารถที่จะเชื่อมต่อถึงกันเพียงแค่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ที่รองรับ และอินเตอร์เน็ตเท่านั้น เพียงแค่สองสิ่งนี้คุณก็สามารถที่จะค้นคว้าหาข้อมูล พบปะผู้คนได้ทั่วทุกมุมโลก และสามารถทำสิ่งอื่นๆ ได้อีกมากมายเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัสของคุณเพียงเท่านั้นเอง


สิ่งเหล่านี้ที่กล่าวมาสามารถทำได้อย่างง่ายดายเพียงแค่คุณมีเทคโนโลยีไร้สายสมัยใหม่ สิ่งเหล่านั้นมอบให้คุณทั้ง ความรวดเร็ว ความสะดวกสบาย ความง่ายดายในการใช้และการติดต่อ แต่คุณผู้อ่านคงลืมคิดไปว่า อะไรที่ได้มาง่ายๆ เร็วๆ มักมีโทษแฝงมาด้วยเสมอ เช่นการทานอาหารจานด่วน ผู้เขียนเองเชื่อว่ามีหลายคนที่รู้ถึงโทษของอาหารชนิดนี้ เพราะว่าอาหารชนิดนี้เป็นอาหารที่มีคุณประโยชน์น้อยกว่าอาหารสดหลายเท่ามาก แต่ทุกคนก็ยังเลือกที่จะทานอาหารจานด่วนเพียงเพราะว่ามันมอบให้ทั้งความสะดวก และสามารถแก้หิวได้เช่นเดียวกัน ปัจจุบันนี้สังคมใหญ่ๆ มักจะมีแต่ความเร่งรีบ จนลืมที่จะหันมาใส่ใจในสุขภาพของตนเอง

เฉกเช่นเดียวกันสำหรับภัยที่แฝงมากับคอมพิวเตอร์อย่างเงียบๆ สิ่งที่เราจะกล่าวกันวันนี้คือ การจ้องมองจอภาพเป็นเวลานานๆ ไม่ว่าจะเป็นจอคอมพิวเตอร์ จอโทรศัพท์ หรือจอแท็บเลตก็ตาม ถ้าคุณใช้งานเป็นเวลานานๆ อาจจะทำให้ดวงตาของคุณอ่อนล้าได้ คุณอาจจะมีโอกาสเป็นโรคตาแห้งอันเกิดมาจากการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน อาการเบื้องต้นคือ มีอาการเคืองตา แสบตา ตาแดง ตามัว(แต่เมื่อกระพริบตาจะสามารถมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น) มีน้ำตาไหลมากกว่าปกติ ไม่ต้องตกใจกลัวกันไปนะค่ะ


วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้มาฝากกันค่ะ เพียงแค่คุณวางน้ำดื่มไว้ข้างๆ ตัว เมื่อคุณทำงานที่ใช้เครื่องมือที่จะต้องจ้องมองจอภาพเป็นเวลานาน คุณควรจิบน้ำ และกระพริบตาบ่อยๆ เพียงเท่านี้ คุณก็จะหนีโรคตาแห้งได้ไกลแล้วค่ะ เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องง่ายที่หลายคนมองข้าม อาหารมหัศจรรย์ที่มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพมากๆ เลยคือน้ำ นอกจากจะช่วยทำให้เรามีน้ำหล่อเลี้ยงตามากขึ้นแล้ว ถ้าคุณดื่มน้ำให้ครบวันละ 8 แก้วเป็นอย่างน้อย นอกจากจะห่างไกลโรคตาแห้งแล้ว สุขภาพโดยรวมก็จะดีขึ้นไปด้วย


ขอขอบคุณข้อมูลจาก: oknation.net/blog/kanis/2010/11/06/entry-1
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: mr-rojanasak.com/html/modules.php?name=activeshow_mod&file=function&asop=print&asid=239

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top