Hits Topics:
เลือกกินอาหารโปรตีน สำคัญเป็นที่หนึ่ง ร่างกายขาดไม่ได้ แต่มากเกินไป ก็อ้วนได้ -- "การกินอาหารเราควรกินให้ครบ 5 หมู่และหลากหลายนะค่ะ สำคัญอยู่ว่าควรกินหมู่ใดมากที่สุด โดยเฉพาะหมู่ที่ ..."
เทคนิคการเลือกแว่นกันแดดเพื่อดวงตาคู่สวย -- "ในช่วงหน้าร้อนที่แสงแดดมีความเข้มข้นสูงกว่าปกติ นอกจากจะส่งผลกระทบต่อผิวพรรณของคนเราแล้ว ..."
อาหารเช้า ช่วงลดน้ำหนัก -- "ต้องบอกว่า ในปัจจุบันนี้ปัญหาในเรื่องของโรคอ้วนนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆด้านเลยนะค่ะ ..."
จัดแต่งบ้านเพื่อการพักผ่อนที่อบอุ่น -- "ทำงานแสนเหนื่อยล้า กลับมาบ้านก็อยากให้บ้านเป็นที่พักผ่อนแล้วอบอุ่น สบาย ..."
วิธีหยุดเครียดถาวร -- "ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ หญิงชายมีโอกาสเกิดความเครียดได้เหมือนกัน ..."
6 ข้ออันตรายจากการล้างพิษ -- "พูดถึงประโยชย์ของการล้างพิษมากแล้ว วันนี้ผู้เขียนจะมา พูดถึงโทษ หรือ อันตรายที่เกิดจากการล้างพิษ ..."
วิธีฝึกหายใจแบบอายุรเวท -- "เชื่อหรือไม่ว่า การหายใจเข้าออกของเราในแต่ละวันอาจไม่เพียงพอ ..."
ปราบความเครียด ด้วย 8 วิธีง่าย ๆ -- "อย่าปล่อยให้ความเครียดทำลายสุขภาพของคุณ เรามีวิธีกำราบฮอร์โมนความเครียดตัวร้าย ..."
9 ข้อปฏิบัติ ที่จะทำให้คุณหลับง่ายขึ้น... -- "9 ข้อปฏิบัติ ที่จะทำให้คุณหลับง่ายขึ้น... ..."
ฟันแข็งแรงได้ด้วยอาหาร -- "อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคนเรา แต่ในอีกด้านหนึ่ง การกินอาหารไม่เลือก ไม่ระมัดระวัง ..."

มะเร็ง มีความร้ายกาจซึ่งชื่อของมันปรากฏอยู่ในวงการแพทย์ ปัจจุบันถึงแม้จะสามารถลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งด้วยการคัดกรองเบื้องต้น แต่มะเร็งก็ยังเป็นที่น่ากังวลใจของทุก ๆ คนอยู่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งสมอง

ประเด็นเรื่องการใช้มือถือ มันถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งด้วย และจัดให้อยู่ในกลุ่มเดียวกันกับยาฆ่าแมลงซึ่งคลื่นโทรศัพท์มือถือ มีความสัมพันธ์กับการเกิดเนื้องอกในสมองที่เรียกว่า ไกลโอม่า และถ้าเผื่อว่าเราจำเป็นต้องใช้มือถือเราก็มีวิธีหลีกเลี่ยงได้เหมือนกัน ดังนี้
เสียบหูฟัง ซึ่งการเสียบหูฟังง่ายนิดเดียว ไม่เมื่อยอีกต่างหาก แถมยังปลอดภัยในขณะที่เราขับรถอีกด้วย แทนทีเราจะเอาหูแนบกับโทรศัพท์เพียงอย่างเดียว
ใช้วิธีกดพิมพ์ข้อความ ซึ่งเป็นวิธีการที่สามารทดสอบสมองได้อีกทางหนึ่งด้วย การพิมพ์ข้อความสื่อสารแทนการยกหูโทรศัพท์ก็เพื่อเป็นการป้องกันรังสีกระจายเข้าไปสู่สมองของเราได้ดีอีกด้วย
งดใช้นาฬิกาปลุก การใช้มือถือตั้งนาฬิกาปลุกไม่ใช่สิ่งที่ดีนัก เพราะในการแผ่รังสีจะเข้มข้นขึ้นถ้ามือถืออยู่ในจุดอับ เหมือนต้องส่งรังสีมากใช้พลังงานมากในการเพิ่มสัญญาณเมื่ออยู่ในที่อับ
หากรอบโทรศัพท์มาใส่ ตอนนี้มีกรอบใส่โทรศัพท์มือถือที่เราเสามารถยับยั้งและป้องกันรังสีได้ซึ่งมีการวิจัย ออกมาแล้วว่าสามารถป้องกันรังสีได้
เห็นไหมว่าเราสามารถมีวิธีการหลีกเลี่ยงได้หลายอย่าง เพื่อป้องกันรังสี แต่สิ่งที่แน่นอนที่สุดนั่นก็คือ มะเร็งสอนให้เราระวังตัวและระวังกับความลี้ลับของตัวมัน ในขณะที่พวกเราทุกคนต้องต่อสู้เพื่อที่จะเรียนรู้และทำอย่างไรให้อยู่กับมันต่อไปอย่างดีที่สุด แม้ว่าเราจะยังไม่อาจจะรู้ได้เลยว่า เจ้าสิ่งที่ร้ายกาจที่เราเรียกกันว่ามะเร็งนี้ สาเหตุจริง ๆ มันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่ เราทำได้เพียงระวังและรักษาร่างกายสุขภาพของเราให้แข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้นเอง การออกกำลังกายทำร่างกายให้แข็งแรง ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่เราจะสามารถทำให้ร่างกายของเราได้ ไม่มีใครรักเราเท่ากับเรารักตัวเองนะคะ



มะเร็ง,โทรศัพท์มือถือ,สมอง,สุขภาพ,ป้องกัน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือคู่สร้างคู่สมฉบับที่ 795 วันที่ 3 พฤษภาคม 2556

ขอขอบคุณภาพจาก
asset1.cbsistatic.com/cnwk.1d/i/tim/2012/09/17/06_archimedes_35438535_620x433.jpg

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top