Hits Topics:
ดูแลผิว รับหน้าฝน -- "บ่อยครั้งที่เราต้องตากฝน ทำให้หนังศรีษะและเส้นผมเปียกชื้น ..."
อย่าพลาดอาหารเช้าที่สำคัญต่อสุขภาพ -- "รู้หรือไม่ว่าการงดรับประทานอาหารเช้า จะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ผลที่ตามมาคือ ..."
ข้อแนะนำในการใช้ชีวิตของผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม -- "1 ลดน้ำหนักตัว เพราะเมื่อเดินจะมีน้ำหนักลงที่เข่าแต่ละข้างประมาณ 3 เท่าของน้ำหนักตัว แต่ถ้าวิ่ง ..."
นั่งสมาธิ กายสดใส ใจสบาย -- "คุณ ๆ หากอยากเห็นสถานที่ ๆ ที่รวมแต่คนที่ดูมีออร่า หรือดูผุดผ่อง ผ่องใส อ่อนกว่าวัยมารวมกันมาก ๆ ..."
กระดาษทิชชู …ใช้ให้ถูกงาน หนีจุลินทรีย์ -- "“กระดาษทิชชู” มีหลากหลายแบบหลายประเภท ควรใช้ให้ถูกงาน… เรื่องจะได้ไม่บานปลาย หนี “จุลินทรีย์” ..."
เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ในทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา -- "ตื่นเช้ามาในแต่ละวัน คุณผู้อ่านทำอะไรกันบ้าง แล้วมีการวิธีการไหนที่ทำให้คุณได้รู้สึกสดชื่น ..."
วิธีชะลอโรคความจำเสื่อม ตอนที่ 4 -- "ใส่ใจความสะอาดและปลอดภัย • สำหรับการดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ..."
10 ไอเดียให้คุณสาวๆดูแลสุขภาพคุณผู้ชาย -- "คุณผู้ชายทั้งหลายมีส่วนที่คล้ายเด็กอยู่เหมือนกัน ตรงที่ว่าต้องมีเทคนิคโน้มน้าวใจเสียหน่อย ..."
ลดน้ำหนักตามหลักวิทยาศาสตร์ ตอนที่ 2 ทำตัวเย็น และเช็คฮอร์โมน -- "ทำตัวเย็นเข้าไว้ • คนรุ่นเก่าที่เคยมีประสบการณ์ลดน้ำหนักอาจเคยได้ยินคำว่า “ไขมันสีน้ำตาล” ..."
พฤติกรรมที่ทำให้คุณดูแก่ขึ้น -- "พฤติกรรมที่ทำให้คุณดูแก่ขึ้น นอนดึก มีงานวิจัยจากหลายประเทศระบุตรงกันว่า ..."

 


หน้าโดนแดดเผา ฟื้นฟูได้อย่างไร

ช่วงนี้อากาศแปรปรวนบ่อย ๆ เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ช่วงร้อนก็แดดแรงมาก ยิ่งถ้าหน้าโดนแดดล่ะก็ ทั้งไหม้แดง หมองคล้ำ รอยดำ ผิวหยาบกระด้าง แม้จะสามารถฟื้นฟูได้ แต่ก็ใช้เวลาพอสมควร หรือบางคนอาจต้องเสียเงินแพง ๆ เพื่อเข้าคอร์ททรีตเมนท์สปาใบหน้า หรือเข้าออกศูนย์ความงามเป็นว่าเล่น ซึ่งก็ทำให้เสียค่าใช้จ่ายสูง
 
วันนี้เราจึงมาเสนอวิธีการฟื้นฟูผิวหน้าจากการโดนแดดเผาเบื้องต้น สามารถทำได้ด้วยตัวเองแบบง่ายๆกัน

ขั้นตอนที่ 1 การปรับอุณหภูมิผิว ด้วยการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นๆ ประคบใบหน้าบริเวณที่โดนแดดเผา ให้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะจุดทีโซนที่เป็นจุดรับแสงแดดมากที่สุด ทำซ้ำเรื่อย ๆ จนผิวหน้าเย็นตัวลง

ขั้นตอนที่ 2 ใช้น้ำสะอาดล้างหน้า (ห้ามใช้สบู่) เพื่อลดอาการระคายเคืองของผิวหน้า ด้วยการล้างและนวดหน้าเบา ๆ

ขั้นตอนที่ 3 ให้หน้าได้ผ่อนคลาย โดยห้ามใช้ครีมบำรุงผิวต่าง ๆ มาทา บางคนคิดว่าทาครีมบำรุงผิวเพื่อจะทำให้หน้าหายเร็วขึ้น แต่แท้จริงแล้วกลับเป็นการซ้ำเติมผิวเพิ่มขึ้นอีก ดังนั้นควรรอจนผิวหน้าเริ่มกลับสู่สภาพปกติก่อน ค่อยใช้ครีมบำรุงผิวช่วย

ขั้นตอนที่ 4 เมื่อผิวหน้าเริ่มดีขึ้นแล้ว รีบเติมความชุ่มชื่นให้กับผิว หรือเรียกว่าเติมน้ำให้ผิว เพราะการโดนแดดเผามาก ๆ จะทำให้ปริมาณน้ำในผิวหน้าลดลง ด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว โดยทามากกว่าปกติประมาณ 2 เท่า เพื่อให้เกิดการซึมซับที่ดี ระหว่างทาควรนวดเบา ๆ เพื่อให้มอยส์เจอไรเซอร์ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้น

ขั้นตอนที่ 5 เมื่อผิวหน้ากลับสู่สภาพปกติ ก็บำรุงผิวตามปกติด้วยโลชั่น เซรั่ม หรือสารบำรุงผิวต่าง ๆ เน้นที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพวกไวท์เทนนิ่งต่าง ๆ เพื่อป้องกันฝ้าและกระที่เกิดจากแสงแดด

เพียงเท่านี้ผิวหน้าก็พร้อมกลับมาสวยใสเหมือนเดิม และแต่งเติมสีสันให้ใบหน้าได้ตามปกติ เคล็ดลับทั้งหมดไม่ยากเลยในการที่จะดูแลผิวหน้าของเราให้ดีขึ้น หลังจากไปโดนอะไรหนัก ๆ มา โดยเฉพาะแสงแดดในสภาวะอากาศร้อน ๆ แบบนี้

ขอบคุณแหล่งที่มา http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000059868
ขอขอบคุณภาพจาก http://mahosot.com/ฟื้นฟูผิวหน้าคล้ำแดด.html

บทความน่าสนใจ

เหตุผล 13 ข้อ ที่คนไทยไม่อ้วน

5 วิธี เสริมสร้างสุขภาพดีในอากาศร้อน

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top