Hits Topics:
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."
เรื่องจริงเกี่ยวกับทรวงอกที่สาวๆต้องรู้! (2) -- "จากคราวที่แล้วนะค่ะ เราก็ได้มีการนำเสนอในเรื่องของหน้าอกมาฝากคุณสาวๆกันแล้ว ยังไม่หมดค่ะ ..."
ห้องนอนสุขภาพดี -- "ห้องนอน ถือว่าเป็นห้องที่สำคัญมาก ..."
สุขภาพน่ารู้ ตอน สัญญาณภัย ได้เวลาล้างพิษแล้วหล่ะ -- "ในแต่ละวันที่เราดำเนินชีวิต จำเป็นที่จะระลึกไว้เสมอว่า ..."
จิตใจผ่อนคลายลงได้ แค่จัดเก็บหนังสือในบ้าน -- "รู้ ๆ กันในหมู่หนอนหนังสืออยู่แล้วนะคะ ..."
สภาพอากาศเป็นพิษส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร ? -- "อากาศที่เราหายใจอยู่ในปัจจุบันมีสารปนเปื้อนอยู่มากมายทั้งฝุ่นละออง เชื้อโรคและก๊าซพิษ ..."
เทคโนโลยีใหม่ แป้งฝุ่นหยุดยั้งมะเร็งปอด -- "คำยืนยันจากผลของการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ทั่วโลกยืนยันเหมือนกันว่า ..."
วิธีดูแลตัวเองง่ายๆเมื่อสุขภาพถดถอย -- ""การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" สุขภาพดีแข็งแรงทั้งกายและใจใคร ๆ ก็อยากได้ ..."



ต่อมาค่ะ คือเรื่องของ การรู้ไว้ไม่เสียหายนะค่ะ โรคภัยที่มากับหน้าร้อน

เรียกได้ว่า เป็นเรื่องธรรมดาจริงๆค่ะ สำหรับเรื่องโรคที่มากับหน้าร้อน เพราะอากาศร้อนนั้น เป็นอากาศที่พวกเชื้อโรคต่างๆสามารถที่จะเจริญเติบโตได้ดีเลยทีเดียว โดยวันนี้ เราจะมาบอกให้รู้ไว้ใช่ว่าแบกหาม ในเรื่องของโรคที่มากับหน้าร้อนมาฝากกันค่ะ

- อาหารเป็นพิษ ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่ฮอตมาก ในหน้าร้อนแบบนี้ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ตกค้างในอาหารไม่สะอาด อาหารสุกๆ ดิบๆ หรือบูดเสีย ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ หากถ่ายออกมาอุจจาระไม่เป็นมูกและไม่มีไข้ก็จะหายได้เอง แต่ถ้าท้องเสียรุนแรงก็ควรดื่มน้ำเกลือแร่เสริมเข้าไปด้วย หรือถ้าไม่ดีก็ควรส่งพบแพทย์ทันทีเลยค่ะ

- อาการท้องเสีย ต้องบอกเลยนะค่ะ ก็เพราะว่าอาหารเป็นพิษนั่นแหละค่ะ อาการท้องเสียเลยตามมา ต้องบอกเลยว่าอากาศร้อนๆ แบบนี้เวลาจะกินอะไร ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ อย่างอาหารที่ปรุงด้วย กะทิ ขนมจีน อาหารทะเลสด ๆ อาหารสุกๆ ดิบ ๆ เพราะอาหารเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร ทั้งอาหารเป็นพิษ ท้องเสีย

- อหิวาตกโรค โรคนี้นะค่ะ ต้องบอกว่าน่ากลัวมากๆ ยิ่งกว่าอาการท้องเสียเสียอีกนะค่ะ เพราะว่าเกิดจากการที่เรากินอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรคเข้าไป ซึ่งด้วยเหตุนี้ทำให้ท้องเสียอย่างรุนแรงปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียน หากร่างกายมีอาการขาดน้ำ ช็อก เหงื่อออก ตัวเย็น ปัสสาวะน้อย ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อเก็บอุจจาระไปตรวจหาเชื้อ

- โรคไวรัสตับอักเสบเอ ซึ่งโรคนี้นะค่ะ ถือว่าเป็นโรคติดต่อจากคนหนึ่งสู่คนหนึ่งผ่านการปนเปื้อนของน้ำ น้ำแข็ง หรือแม้กระทั่งผลไม้ และอาหารที่สุกๆ ดิบๆ ที่ไม่ผ่านการหุงต้มให้สุกก่อน โดยอาการจะมีตั้งแต่เป็นไข้ ปวดเนื้อ-ปวดตัว คลื่นไส้ อาเจียน ไม่สบายท้อง ต่อมาอีก 2-3 วันจะเริ่มมีอาการตัวเหลืองและตาเหลือง และถ้าเป็นขั้นรุนแรงก็จะมีอาการยาวนานมากๆ เป็นเดือนๆหลายเดือนเชียวละค่ะ

- ลมแดด โรคนี้นะค่ะ ก็มีการเตือนออกมาค่อนข้างที่จะเยอะเลยทีเดียวนะค่ะ สำหรับลมแดดนี้ ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดก็คือเกิดจากการอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ไม่สะดวก ร้อนอบอ้าวถึงขนาดร่างกายเสียน้ำอย่างรวดเร็วจนเกิดความร้อนสะสมสูงส่งผลให้อวัยวะภายใน เช่น ตับ หัวใจ ปอด ม้าม สมอง ร้อนระอุจนทำงานผิดปกติ หรือหยุดทำงานจนทำให้เสียชีวิตในที่สุด

- ผดผื่น ถือว่าคนส่วนใหญ่มักเป็นผดผื่นในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เพราะว่าอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อไหลไคลย้อย ซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบที่รูขุมขน และเมื่อรูขุมขนชุ่มเหงื่อก็จะเกิดผดผื่นเม็ดเล็กๆ แดงๆ และมักจะขึ้นรอบๆ คอหรือหน้าผากสำหรับเด็กเล็ก แต่ผู้ใหญ่มักจะเป็นตรงบริเวณคอ เพราะใส่สร้อยหรือเสื้อคอปิดทำให้อับเหงื่อจนเกิดอาการคัน


เช็คตัวเองหน่อยดีกว่าไหม ว่าคุณดูแลตัวเองดีพอหรือยัง สำหรับหน้าร้อน

- คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วหรือไม่ ก็เพราะว่าหน้าร้อนแบบนี้เราจะเสียเหงื่อง่าย ดังนั้นแล้วคุณควรที่จะหมั่นจิบน้ำหรือดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว และควรหลีกเลี่ยงน้ำหวาน เพราะจะยิ่งทำให้กระหายน้ำมากขึ้น ทางที่ดีควรดื่มน้ำเปล่าที่สะอาด ๆ จะดีที่สุด
- คุณดื่มเหล้ามากเกินไปหรือไม่ ต้องระวังนะค่ะ ในเรื่องของแอลกอฮอล์เพราะว่ามันจะทำให้เรายิ่งขาดน้ำ และหน้าร้อนแบบนี้แอลกอฮอล์จะซึมเข้าสู่กระแสเดือดได้เร็ว ทำให้เมาง่าย และช็อกหมดสติได้ง่ายกว่าในฤดูอื่นๆ

- คุณออกกำลังกายมากไปหรือไม่ แม้ว่าการออกกำลังกายนั้นจะเป็นเรื่องที่ดีนะค่ะ แต่หากคุณออกกำลังกายมากไปในหน้าร้นนั้น ก็ส่งผลเสียได้เช่นกันค่ะ แถมยังออกกำลังกายกลางแจ้งที่มีแดดเปรี้ยง ๆ อย่างนี้ อาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณไม่ควรออกกำลังกายเวลานี้นะคะ

- คุณใส่เสื้อผ้ารัดแน่นเกินไปหรือไม่ ก็เพราะว่าอากาศร้อนๆแบบนี้ อาจทำให้เกิดการอับชื้น และเป็นผดผื่นได้ง่าย ใครที่มีอาการคันมากจนทนไม่ไหวควรไปปรึกษาแพทย์ เพราะอาจติดเชื้อราหรือเป็นโรคกลากเกลื้อนก็ได้นะ

- คุณหมั่นทาครีมกันแดดหรือไม่ หากต้องสัมผัสแสงแดด เราควรหมั่นทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวไหม้จากการได้รับแสงแดดมากเกินไป ทางที่ดี ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 ขึ้นไป

ดังนั้นแล้ว คุณก็ควรที่จะเตรียมตัวเองให้พร้อมนะค่ะ เพื่อให้มีความสุขในหน้าร้อนโดยที่ไม่ต้องกังวลทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ



ขอขอบคุณข้อมูลจาก: health.kapook.com/view11211.html
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: vivadona.com/wp-content/uploads/2012/04/The-skin-is-hot-hot-sun.jpg

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top