Hits Topics:
เลือดลมแข็งแรง ต้านหน้าร้อน -- " ต้องบอกเลยนะค่ะ ว่าในปัจจุบันนี้บ้านเรานั้น ดูแล้วนับวันองศาความร้อนนั้นจะมากมายเลยทีเดียวละค่ะ ..."
เชื้อโรคที่มาจากเครื่องใช้ IT -- " การใช้ชีวิตในปัจจุบันของเรานั้นจะมีเครื่องอำนวยความสะดวกมากมาย โดยเฉพาะกลุ่มเครื่องใช้ IT อาทิ ..."
วิธีเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด -- "วิธีเลิกบุหรี่อย่างเด็ดขาด โทษของการสูบบุหรี่มีมากมาย ซึ่งนอกจากส่งผลกระทบโดยตรงต่อตัวผู้สูบบุหรี่ ..."
สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม (ตอนที่ 2) -- "สัญญาณที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม (ตอนที่ 2) หัวใจเต้นผิดปกติ ..."
กรุ๊ปเลือด สุ่มเสี่ยงของโรค -- "กรุ๊ปเลือดนั้นสำคัญไฉน? นี่เป็นคำถามที่ใคร ๆ ก็น่าจะตอบได้ไม่ยาก ประเด็นหลัก ๆ ..."
ระวังอากาศร้อน ทำให้ป่วย ตอนที่ 2 -- "Q : คนที่มีโรคประจำตัวประเภทใดต้องระวังในหน้าร้อน A : ที่พบบ่อยคือ โรคปวดหัวไมเกรน ..."
เดลฟี สกรีนเนอร์ ตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเอง -- "เดลฟี สกรีนเนอร์ ตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยตัวเอง โรคมะเร็งปากมดลูก ..."
โรคตา.....ที่เกิดกับวัยทำงาน 2/2 -- " มาต่อกันเลยกับตอนที่ 2 ที่จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องของปัญหาตา ..."
อย่างไรถึงเรียกว่า…กินเป็น -- " ข้อ 1 กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว กินอาหารให้ครบ 5 ..."
รู้จักสมองดีพอหรือยัง -- "สมองคนเราทุกส่วนทำงานสัมพันธ์กัน แต่สมองซีกซ้ายและขวาต่างก็มีลักษณะการทำงานที่ต่างกันไป ..."

โดยเรื่องนี้ นักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ได้ชี้บอกว่า การนั่งเล่นคอมพิวเตอร์ เพียงแค่การคลิกเม้าส์หนึ่งทีก็สามารถเผาผลาญพลังงานได้ 1.42 แคลลอรี่



โดยเรื่องนี้ได้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ 11 มีนาคมที่ผ่านมา โดยต้นตอนะค่ะ ที่เผยแพร่มากจากเว็บไซต์ยาฮูเจแปน ได้เปิดเผยการศึกษาชิ้นหนึ่งซึ่งถูกตีพิมพ์เมื่อไม่นานมานี้ ว่านักวิทยาศาสตร์ได้มีการค้นพบว่า การที่เราคลิกเมาส์เพียง 1 ครั้งนั้น สามารถเผาผลาญพลังงานได้ราว 1.42 แคลลอรี่ แต่พวกคุณอย่าเพิ่งดีใจกันไปนะค่ะ เพราะว่ากว่าเราจะเผาผลาญพลังงานจากการกินก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม ที่มีจำนวนแคลลอรี่ราว 300 กิโลแคลลอรี่ได้นั้น ก็ต้องคลิกเมาส์กว่า 2 แสนครั้งเลยทีเดียว

สิ่งการค้นพบดังกล่าวนี้ เป็นการค้นพบที่ถูกกล่าวไว้ในเรื่องของการเขียนบทความในหัวข้อเรื่อง เปลี่ยนทุกอย่างให้เป็นแคลลอรี่ ที่ได้รับการเผยแพร่ผ่าน พีเอชพี วิทยาศาสตร์โลก ซึ่งได้คำนวณปริมาณการเผาผลาญแคลลอรี่ในการคลิกเมาส์ และได้พบว่าร่างกายของเราสามารถเผาผลาญแคลลอรี่ได้ 1.42 แคลลอรี่ ต่อการคลิกเมาส์ 1 ครั้ง ซึ่งหากจะให้ร่างกายเผาผลาญแคลลอรี่จะแฮมเบอร์เกอร์ที่กินเข้าไป 1 ชิ้น จะต้องใช้การคลิกเมาส์ถึง 387,000 ครั้งเลยทีเดียว จึงจะเผาผลาญได้หมด เยอะมากเลยทีเดียวค่ะ

อย่างไรก็ตามค่ะ ในเรื่องของการปริมาณแคลลอรี่ที่จะถูกเผาผลาญในการคลิกเมาส์ 1 ครั้งนั้นอาจจะมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับตัวเราเองด้วยนะค่ะ ทั้งในเรื่องของการหดตัวของกล้ามเนื้อด้วย หากกล้ามเนื้อมีการหดตัวทั้งหมด ก็จะทำให้มีปริมาณของแคลลอรี่ที่ถูกเผาผลาญน้อยกว่านั้น

ทั้งนี้นะค่ะ ในเรื่องของการเผาผลาญแคลลอรี่แต่ละวันนั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ชายจะมีการเผาผลาญแคลลอรี่อยู่ที่ประมาณ 2,000 กิโลแคลลอรี่ต่อวัน ขณะที่ผู้หญิงจะมีการเผาผลาญแคลลอรี่ประมาณ 1,700 กิโลแคลอรีต่อวัน

ดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายอย่างนั้นจะสามารถช่วยเพิ่มปริมาณการเผาผลาญแคลลอรี่ได้ แต่หากคุณต้องการจะออกกำลังกายด้วยการคลิกเมาส์เพียงอย่างเดียวนั้น ยากมากๆเลยนะค่ะ เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแบบอื่น ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะว่ากว่าเราจะคลิกเมาส์เผาผลาญพลังงานจากอาหารที่ทานเข้าไปได้ทั้งหมดนั้น รัวเมาส์ข้ามวันข้ามคืนบางครั้งก็อาจจะไม่พอ




ขอขอบคุณข้อมูลจาก: health.kapook.com/view58358.html
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: men.mthai.com/uploads/manager/PNattanan/mc1.jpg

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top