Hits Topics:
โรคลมแดด...ภัยรับหน้าร้อน -- "เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนทีไร หลายคนมักจะมีปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพตามมาด้วย เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว ..."
10 เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยาก ?หย่อน? -- "การปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้สภาพร่างกายทรุดโทรมไป ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามนั้น ..."
รักและจิตสัมผัส ทางลัดบำบัดโรค -- "อาหารกายจะอิ่มอกอย่างไรก็ไม่สำคัญเท่าอาหารใจ ในการทดลองทางจิตวิทยาที่โด่งดังไปทั่วโลกของ ดร. ..."
การปฐมพยาบาลเมื่อโดนพิษจาก ผึ้ง ต่อ แตน -- "ผึ้ง ต่อ แตน เป็นแมลงที่มีเหล็กในอยู่บริเวณส่วนปลายของลำตัว หรือก้น ..."
ไวรัสโรต้า...วายร้ายคร่าชีวิตเด็ก -- "ไวรัสโรต้า เป็นเชื้อไวรัสที่มีขนาดเล็กมาก และสามารถอยู่ได้ในทุกสภาพแวดล้อม ..."
ยุทธวิธีหยุดกินอาหารเพิ่มเครียด -- "ปัญหาความเครียดในสังคมทุกวันนี้ ก่อให้เกิดวิกฤตต่อร่างกายและจิตใจของเราในหลายรูปแบบ ..."
มะเร็งเต้านม ผู้ชาย ก็เป็นได้ ! -- "ผู้ชาย กับมะเร็งเต้านม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าโรคนี้เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเท่านั้น ..."
วิธีกินยาให้ได้ผล -- "เมื่อเราเจ็บไข้ได้ป่วยก็จะต้องไปหาหมอ เมื่อไปหาหมอ คุณหมอก็จะให้ยามารับประทาน ..."
เช็คดู !!! ปวดฟันแพราะอะไร ??? -- "เช็คดู !!! ปวดฟันแพราะอะไร ??? อาการปวดฟัน เป็นอรกหนึ่งอาการที่สร้างความทรมานอย่างมากให้กับร่างกาย ..."
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."



ไม่มีอะไรแน่นอน บางคนก็เป็นมะเร็ง บางคนก็ไม่เป็น ใครๆก็หวาดกลัวมะเร็งกันทุกคน เพราะมันหมายถึงความหายนะ การทรมานและความสูญสีย จึงมีการค้นคว้าหาทางป้องกันและกำจัดเนื้อร้ายมะเร็งให้หมดไปค่ะ
ความพยายามนั้นก็ยังไม่บรรลุผลสำเร็จสักที ที่ประเทศญี่ปุ่น สถาบันวิจัยโรคมะเร็งแห่งชาติ กรุงโตเกียว ดร.ทาเกชิ ฮิรายามา ได้ทำการวิจัยโรคมะเร็งนี้ด้วยความสนใจยิ่ง โดยได้ศึกษาหาความจริงจากเพศชายที่มีวัย 40 ปีขึ้นไป รวม 3 กลุ่ม จำนวน 122,260 คน ใช้เวลายาวนานถึง 16 ปีค่ะ
ผลก็ปรากฏว่า
กลุ่มแรก จะต้องกินอาหารที่ประกอบด้วยผักทุกวัน เหล้าไม่ดื่ม บุหรี่ไม่สูบ กินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์น้อยหน่อยหรือบางทีไม่แตะต้องเอาเลยก็มี
กลุ่มที่สอง กลุ่มนี้ไม่เหมือนกลุ่มแรก คือไม่มีการแตะต้องผักเอาเลย กินแต่เนื้อสัตว์ นอกจากนี้ก็ยังสูบบุหรี่ดื่มเหล้าเป็นประจำอีกด้วยค่ะ
กลุ่มที่สาม กลุ่มนี้กินผักทุกวัน สูบบุหรี่ทุกวัน แถมยังดื่มเหล้าทุกวันอีกด้วยค่ะ เนื้อสัตว์ก็กิน รวบยอดมาจาก 2 กลุ่มคือกลุ่มแรกกับกลุ่มที่สอง ไม่มีเว้นอะไรเลยสักอย่างนั่นเองค่ะ
แล้วเมื่อเวลาผ่านไปยาวนานถึง 16 ปี ก็ได้ผลออกมาดังนี้ค่ะ
กลุ่มที่สองนั้น อัตราการตายด้วยมะเร็งในช่องปาก มะเร็งลำคอ หลอดอาหาร และมะเร็งปอดมากกว่ากลุ่มแรกถึง 5 เท่าตัว แล้วก็ตายด้วยมะเร็งที่อวัยวะอื่นๆมากกว่ากลุ่มที่หนึ่ง ถึง สองเท่าตัวทีเลยเดียวค่ะ
ส่วนกลุ่มที่สาม นั้น มีอัตราการตายด้วยมะเร็งชนิดต่างๆมากกว่ากลุ่มแรกจริง แต่ก็น้อยกว่ากลุ่มที่ สอง
สรุปว่า กลุ่มแรก อัตราการล้มหายตายจากนั้นน้อยกว่ากลุ่มใดๆทั้งหมดค่ะ เพราะการกินผักทุกวัน ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ กินเนื้อสัตว์น้อยหรือไม่กินเลยก็ย่อมมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงอยู่เสมอ กินผักทุกวันจึงดีที่สุดค่ะ ไม่สูบบุหรี่ก็ดี ไม่ดื่มเหล้าก็ดี น่าคิดนะค่ะ กินผักเป็นประจำทุกวันจึงเป็นการดีแน่นอนค่ะ แต่ถ้าดื่มเหล้า สูบบุหรี่ไม่ดีแน่นอน เพราะอาจจะทำให้เราเสียสุขภาพได้ค่ะ ร่างกายก็จะไม่แข็งแรงสมบูรณ์ พึงระวังกันไว้ด้วยนะค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือ spicy ปก นท พนายางกูร
ขอบคุณรูปภาพจาก: www.oknation.net/blog/wishing/2013/04/01/entry-3

มะเร็ง,อาหาร,บุหรี่,เนื้อสัตว์,สุขภาพ

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top