Hits Topics:
หญิงเก่งชี้สุขภาพดีต้องควบคุมอารมณ์เป็น -- " ก่อนอื่นต้องขอน้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ..."
ระวังจะเครียดเพราะเราคิดว่าเครียด -- "อาการเครียดมักจะเกิดขึ้นกับเราได้เสมอและตลอดเวลา โดยมีสิ่งเร้ามาจากหลายสิ่งหลายอย่างรอบตัวเรา ..."
วิธีนอนให้สุขภาพดี -- "การนอนนั้นเป็นวิธีพักผ่อนที่จะช่วยเติมพลังให้กับชีวิตได้ดีที่สุด ..."
โรคปอดอักเสบ -- "มักเกิดขึ้นฉับพลันด้วยอาการไข้สูง บางคนอาจมีอาการตัวร้อนตลอดเวลา หรือหนาวสั่นมาก ..."
ปัจจัยกระตุ้นหรือส่งเสริมให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน -- "สิ่งแวดล้อมที่กระทบร่างกายของผู้ป่วยแล้วทำให้โรคกำเริบแบ่งได้เป็น 2 ส่วน คือ ปัจจัยภายนอก ..."
สุขภาพน่ารู้ ตอน สัญญาณภัย ได้เวลาล้างพิษแล้วหล่ะ -- "ในแต่ละวันที่เราดำเนินชีวิต จำเป็นที่จะระลึกไว้เสมอว่า ..."
พัฒนาเศรษฐกิจ แต่อย่าพัฒนา..โรค -- "ในอดีตไข้ที่น่ากลัวที่สุดคือไข้ทรพิษ แต่เดี๋ยวนี้ไม่เชื้อนี้หลงเหลืออยู่แล้ว ..."
เคล็ดไม่ลับสำหรับชีวิตที่ลงตัว -- "ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยเรื่องวุ่นวาย สับสน ผู้คนเอาแต่แสวงหาชีวิตที่ดีที่สุด ..."
รู้หรือไม่?การแสดงอารมณ์ส่งผลต่อ “โครงสร้างร่างกาย” -- "คนที่อารมณ์ดี คิดดี ทำดี จิตใจดี จะเป็นคนที่มีความสุข ใบหน้าแววตาสดใส ..."
เพราะคุณทำงานหนักเกินไปแล้ว -- "หลายคนที่ต้องรับผิดชอบในหน้าที่การงาน อย่างครั้งที่ต้องแบกงานกลับมาทำต่อที่บ้านอยู่บ่อย ๆ ..."




นอกจากนี้การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดหลอดเลือดของแขนขาส่วนปลายตีบตัน และความดันโลหิตสูงมีความรุนแรงมากขึ้น ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่สูบบุหรี่จะทำให้การควบคุมความดันทำได้ยากขึ้น ต้องใช้ยามากขึ้น

การสูบบุหรี่ยังอาจมีผลต่อประสิทธิภาพของยาที่ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดตีบตัน และยาที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงอีกด้วย ดังนั้นผู้ที่สูบบุหรี่ทั้งที่ยังไม่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และที่เป็นโรคนี้อยู่แล้ว ควรเลิกสูบบุหรี่เสียเพราะนอกจากบุหรี่จะมีผลต่อผู้สูบเองแล้ว ยังมีผลต่อสุขภาพของผู้ใกล้ชิดเช่นกัน

หลักฐานในปัจจุบันพบว่าการได้รับควันบุหรี่ที่ผู้อื่นสูบเป็นระยะเวลานานๆ ก็ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ นอกจากนี้ในผู้ที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้ว หากได้รับควันบุหรี่ที่ผู้อื่นสูบ อาการของโรคก็จะกำเริบขึ้นได้

อำนาจเสพติดของบุหรี่สูงมาก แม้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจแล้วและรู้ว่าหากสูบบุหรี่ต่อไปมีโอกาสตายกะทันหันสูง แต่เขาเหล่านั้นก็เลิกสูบบุหรี่ไม่สำเร็จ มีสถิติของต่างประเทศที่พบว่านักสูบบุหรี่ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและหยุดสูบบุหรี่แล้วพวกนี้เมื่อมีชีวิตอยู่รอดไปได้ถึงหนึ่งปี ครึ่งหนึ่งของคนไข้เหล่านี้จะกลับไปสูบบุหรี่ใหม่

การเลิกสูบบุหรี่จะลดโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในอเมริกา อัตราผู้ที่เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบลดลงอย่างมาก ใน 20 ปีที่ผ่านมา สาเหตุสำคัญเกิดจากการที่คนอเมริกาสูบบุหรี่น้อยลง ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น และ รับประทานอาหารที่มีไขมันลดลง

วิทยาการก้าวหน้าในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจด้วยการผ่าตัดต่อหลอดเลือดทำให้ผู้ป่วยเส้นเลือดหัวใจตีบอยู่รอดได้มากขึ้น แต่ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดก็แพงมาก เช่นในเมืองไทย ต้องใช้เงินหลายแสนบาทและหากไปผ่าตัดในต่างประเทศต้องใช้เงินเป็นล้านบาท และที่สำคัญการผ่าตัดจะยืดชีวิตไปได้ระยะหนึ่งเท่านั้น

อุตสาหกรรมการผลิตบุหรี่ทำรายได้มหาศาลให้แก่ผู้ผลิตบุหรี่และวงการที่เกี่ยวข้อง แต่บุหรี่นำความเจ็บป่วยและความตายมาสู่มวลมนุษย์อย่างกว้างขวางและต่อเนื่องมากกว่าสารพิษใดๆ ความเสียหายมหาศาลนี้ยังดำเนินต่อไป ไม่เห็นวันที่จะหมดสิ้น ขณะนี้ประเทศอุตสาหกรรมได้ตระหนักถึงภัยร้ายของบุหรี่แล้วและได้ใช้ความพยายามที่จะยับยั้งการสูบบุหรี่ให้หมดไปให้ได้เร็วที่สุด แต่การหยุดผลิตจะทำให้เกิดความเสียหายต่อเจ้าของกิจการที่ผลิตบุหรี่ ตลอดจนถึงเกิดการว่างงานของผู้ที่ทำงานเกี่ยวข้องทางด้านนี้ ผู้ผลิตจึงหาทางออกโดยการระบายบุหรี่ออกสู่ประเทศอื่นๆ ประเทศไทยเราถึงต้องเผชิญกับอันตรายเพิ่มขึ้นจากบุหรี่ต่างประเทศที่เข้ามาเสริมกับบุหรี่ที่ผลิตใน ประเทศ

วิธีเลิกบุหรี่ ที่สำคัญที่สุดคือ จะต้องมีความตั้งใจจริง ไม่เห็นแก่ตัวนึกถึงคนที่เรารักที่อยู่รอบข้างว่าต้องรับพิษภัยจากบุหรี่เพราะตัวผู้สูบเป็นต้นเหตุ ถ้าลดบุหรี่ไม่ได้ในทันทีควรค่อยๆลด เช่น ลดจำนวน ลดควันที่จะเข้าสู่ปอดโดยอย่าสูบอัดควัน และอย่าสูบบุหรี่จนเหลือสั้น เพราะยิ่งสั้นจะยิ่งมีคาร์บอนมอนน๊อกไซด์มาก อย่าคาบบุหรี่ในขณะที่ไม่ได้สูบ อย่าสูบในห้องที่อากาศไม่ถ่ายเท ซึ่งจะช่วยให้ได้รับพิษจากบุหรี่ลดลง

ข้อมูลเนื้อหามาจาก หน่วยโรคหัวใจ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี
ภาพประกอบมาจาก เว็บ sanook.com

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top