Hits Topics:
โรคลมแดด...ภัยรับหน้าร้อน -- "เข้าสู่ช่วงหน้าร้อนทีไร หลายคนมักจะมีปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพตามมาด้วย เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว ..."
10 เคล็ดลับสำหรับหนุ่มๆ ที่ไม่อยาก ?หย่อน? -- "การปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้สภาพร่างกายทรุดโทรมไป ไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตามนั้น ..."
รักและจิตสัมผัส ทางลัดบำบัดโรค -- "อาหารกายจะอิ่มอกอย่างไรก็ไม่สำคัญเท่าอาหารใจ ในการทดลองทางจิตวิทยาที่โด่งดังไปทั่วโลกของ ดร. ..."
การปฐมพยาบาลเมื่อโดนพิษจาก ผึ้ง ต่อ แตน -- "ผึ้ง ต่อ แตน เป็นแมลงที่มีเหล็กในอยู่บริเวณส่วนปลายของลำตัว หรือก้น ..."
ไวรัสโรต้า...วายร้ายคร่าชีวิตเด็ก -- "ไวรัสโรต้า เป็นเชื้อไวรัสที่มีขนาดเล็กมาก และสามารถอยู่ได้ในทุกสภาพแวดล้อม ..."
ยุทธวิธีหยุดกินอาหารเพิ่มเครียด -- "ปัญหาความเครียดในสังคมทุกวันนี้ ก่อให้เกิดวิกฤตต่อร่างกายและจิตใจของเราในหลายรูปแบบ ..."
มะเร็งเต้านม ผู้ชาย ก็เป็นได้ ! -- "ผู้ชาย กับมะเร็งเต้านม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าโรคนี้เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเท่านั้น ..."
วิธีกินยาให้ได้ผล -- "เมื่อเราเจ็บไข้ได้ป่วยก็จะต้องไปหาหมอ เมื่อไปหาหมอ คุณหมอก็จะให้ยามารับประทาน ..."
เช็คดู !!! ปวดฟันแพราะอะไร ??? -- "เช็คดู !!! ปวดฟันแพราะอะไร ??? อาการปวดฟัน เป็นอรกหนึ่งอาการที่สร้างความทรมานอย่างมากให้กับร่างกาย ..."
ยาทรานซามิน (transamin) ทำให้ขาวจริงเหรอ -- "1. ทรานซามิน (transamin) คือยาอะไร? ทรานซามิน (Transamin) เป็นชื่อทางการค้าของยา tranexamic acid ..."




คนเราดูหน้าไม่รู้ใจก็จริง แต่ตามตำรับแพทย์แผนจีน แล้วใบหน้าอาจบ่งบอกธาตุประจำตัวและอาหารการกินที่เหมาะสมได้นะ

>>รูปหน้าและลักษณะ สามเหลี่ยมหัวกลับ คางแคบ แต่โดดเด่นและมีสีผิวออกแดง
ธาตุ : ถ้าหากมีลักษณะตามนี้จัดเป็นคนธาตุไฟ ซึ่งก็ร้อนแรงสมชื่อ นิสัยหลัก ๆ คือชอบเข้าสังคม รักสนุก แต่ในขณะเดียวกันก็ใส่ใจกับรายละเอียดและเลือดร้อน หัวใจจึงทำงานหนักมาก และเสี่ยงกับปัญหาต่าง ๆ อย่างโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิต และเส้นเลือดขอด ส่วนจิตใจก็จะพะวักพะวงจนเป็นโรควิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดฟัน ท้องผูก และสำหรับสาว ๆ แล้วอาจต้องระวังเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย

อาหารธาตุไฟ : มะนาว กวางตุ้ง ผักที่มีสีแดงอย่างพริกหวานสีแดง มะเขือเทศ ทับทิม แอปเปิ้ล เบอร์รี่ต่าง ๆ ข้าวกล้อง พริกขี้หนู กุ้ง ปลา ผลิตภัณฑ์จากแพะ

ควรจะหลีกเลี่ยง: อาหารมัน ๆ เนื้อแดง ของหวาน อาหารเผ็ดจัด


>>รูปหน้าและลักษณะ หน้ากลมกว้าง จมูกเป็นสัน ผิวค่อนข้างซีด
ธาตุ : คนธาตุเหล็กจะไม่ได้แข็งกระด้างเหมือนโลหะ แต่เป็นคนมองโลกในแง่ดี ช่างพิถีพิถันและใจจอจ่อกับการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป สิ่งที่ต้องดูแลคือระบบทางเดินหายใจและระวังไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ และหมั่นรักษาสุขภาพของช่องปาก ฟัน ผิวหนัง และมวลกระดูกให้ดี ๆ นอกจากนี้ การออกกำลังแบบแอโรบิก ยังสำคัญมาก แล้วก็ห้ามสูบบุหรี่เด็ดขาดนะจ๊ะ!

อาหารธาตุเหล็ก : หัวไชเท้า กล้วย กะหล่ำปลี ลูกพืช ลูกแพร สตรอวเบอร์รี่ ถั่วเหลือง หัวบีต ไข่ขาว มะเขือม่วง หัวหอม กระเทียม เชอร์รี่ มะกอก มะรุม

ควรจะหลีกเลี่ยง: อาหารเผ็ดจัด บาร์บีคิว เนื้อแดง ขนมแช่อิ่มหรืออบแห้ง


>>รูปหน้าและลักษณะ เหลี่ยมอวบ ผิวสีน้ำตาล
ธาตุ : กลุ่มนี้จะจัดว่าเป็นคนธาตุไม้ มักจะเป็นคนมั่นใจในตัวเอง มีความรับผิดชอบสูง เครียดจัดกับทุกเรื่อง ทำให้ปวดศีรษะอยู่เสมอ ๆ มีปัญหาทั้งปวดไหล่ ปวดต้นคอ กรดไหลย้อน และความดันโลหิตสูง

อาหารธาตุไม้ : คะน้า ผักโขม หัวบีต มันฝรั่งหวาน หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพด บร็อกโคลี่ เมล็ดทานตะวัน มะกอก น้ำมันมะกอก สาหร่าย เห็ดหอม สะระแหน่ ถั่วเหลือง (รวมเต้าหู้กับมิโสะด้วย) ถั่วดำ องุ่น กีวี เบอร์รี่ทั้งหลาย กะเพรา งา ไก่ ไก่งวง ปลา ไข่ขาว

ควรจะหลีกเลี่ยง: อาหารเปรี้ยว ๆ เครื่องดื่มเย็น ๆ น้ำตาล เบียร์ เนื้อหมู เนื้อแดง กล้วย น้ำผลไม้ ส้ม


>>รูปหน้าและลักษณะ หน้าเหลี่ยม แต่สมส่วน ใบหูกว้าง ผิวออกคล้ำเล็กน้อย
ธาตุ : คุณดังลักษณะข้างต้นผสมกับความดื้อรั้น และอดทน จะบ่งชี้นี่แหละคือธาตุน้ำ ปัญหาของคนธาตุน้ำก็เกี่ยวกับน้ำเช่นกัน ทั้งในเรื่องระบบปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ ปัญหาสุขภาพจึงมักจะเกี่ยวกับไต กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ รังไข่ ระบบฮอร์โมน และหลังส่วนล่าง ซึ่งจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อคอยชะล้างไตอยู่เสมอ

อาหารธาตุน้ำ : แครอท แตงกวา บรอกโคลี หัวไชเท้า มะเขือม่วง รากบัว อะโวคาโด ซูกินี่ แตงโม กะหล่ำปลี เห็ดหอม แคนตาลูป ตับ เนื้อวัว เมล็ดบัว ออริกาโน

ควรจะหลีกเลี่ยง: อาหารเค็มจัด เครื่องดื่มเย็น ๆ ผัก และผลไม้ดิบ


>>รูปหน้าและลักษณะ หน้ารูปไข่โทนผิวออกสีเหลือง
ธาตุ : ไม่มีใครจะน่าคบเท่ากับคนธาตุดิน เขามักจะมีนิสัยเป็นมิตร จินตนาการบรรเจิด แต่ก็คิดมากจนวิตกกังวลได้ เหมือนกัน คนธาตุดินชอบคลายเครียดด้วยอาหาร จึงมีปัญหาระบบขับถ่ายและลำไส้ ตั้งแต่ร้อนใน ท้องร่วง ท้องผูก ท้องอืด บวมน้ำ กล้ามเนื้ออ่อนแรง และพลังงานน้อย

อาหารธาตุดิน : แครอท กะหล่ำดอก หน่ออัลฟัลฟา เห็ด มันฝรั่ง สาหร่าย แยม ฝรั่ง มะละกอ บลูเบอร์รี่ รากบัว ฟักทอง แอปเปิ้ลสีทอง มะนาว เลมอน ไข่ ลูกพรุน ลูกฟิกส์ ข้าว พริกหวานสีเหลือง ถั่วเขียว องุ่นแดง เชอร์รี่ มะม่วง สับปะรด ลูกท้อ เนื้อวัว เนื้อแกะ ปลา กะเพรา ขิง ข้าวกล้อง

ควรจะหลีกเลี่ยง: เครื่องดื่มเย็น ๆ ผักและผลไม้ดิบ เนื้อสัตว์แปรรูป เนื้อหมู และเมลอน

เคล็ดลับแนะนำ: ดื่มน้ำผลไม้ยามเช้าเพื่อรุ่งอรุณที่สดใส น้ำส้มมีกรดโฟลิก ช่วยลดโอกาสเป็นโรคหัวใจ และน้ำองุ่น มีฟลาวานอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระ จะคั้นเองหรือเลือกน้ำผลไม้ 100% ก็แล้วแต่ชอบเลย


ขอบคุณข้อมูลจาก : health.kapook.com/view16287.html
ขอบคุณรูปภาพจาก : women.kapook.com/view18839.html


ธาตุดิน,ธาตุน้ำ,ธาตุไม้,ธาตุเหล็ก,ธาตุไฟ

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top