Hits Topics:
ออกกำลังกายอย่างไรจึงจะดี -- "เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ ..."
ลดคาร์โบไฮเดรตด้วย 5 วิธีง่าย ๆ -- "สำหรับการงดคาร์โบไฮเดรตอาจเป็นเรื่องยากของหลายคนที่นิยมซื้ออาหารโลว์คาร์บตามซูเปอร์มาร์เก็ต ..."
อาการปากแห้งกับสุขภาพช่องปาก -- "จริงๆแล้วแค่การปากแห้งก็ส่งผลต่อสุขภาพของเราเยอะมากๆ อีกทั้งยังบอกถึงผลที่เกิดจากการปากแห้งอีกด้วย ..."
โยเกิร์ต ช่วยชีวิตยืนยาว -- "วันนี้นำเคล็ดลับ ดีๆ สำหรับการ รับประทาน โยเกิร์ต กันให้ค่ะ พูดถึง โยเกิร์ต ..."
ข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้ที่ยืนทำงาน -- "เนื่องจากในการยืนทำงาน จะต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนขาทั้งสองข้าง กล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อคอ ..."
ปรับท่าให้ถูก ถ้าไม่อยากเมื่อยเรื้อยรัง -- "การที่เราปวดเมื่อยบ่อย ๆ ..."
8 เทคนิคกระตุ้นการเผาผลาญ -- "แหม สาวๆที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่คงอยากจะผอมกันไวๆใช่ไหมละค่ะ ..."
ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้สวยใส -- "เราจะดูแลผิวหน้าของเราอย่างไรให้สวยใส น่าสัมผัส ใครเห็นก็ต้องเหลียวมอง วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ..."
'แอล-คาร์นิทีน' ตัวช่วยให้หุ่นฟิต -- ""แอล-คาร์นิทีน" นักเล่นกล้ามทั้งหลายคงรู้จักชื่ออาหารเสริมชนิดนี้กันมาบ้างแล้ว ..."
กลับสู่ความเป็นหนุ่มได้ โดยไม่ต้องพึ่งมือหมอ -- "ร่างกายของมนุษย์ถูกสร้างมาให้สามารถซ่อมแซมตัวเอง และสามารถกลับสู่ความเป็นหนุ่มสาวได้โดยธรรมชาติ ..."

เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ

การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า เป็นความจริงหรือไม่

เรื่องเหยียบกะลารักษาโรคนั้น ความเชื่อและแนวทางปฏิบัติดังกล่าวน่าจะได้รับอิทธิพลมาจากศาสตร์การแพทย์แผนจีน  ซึ่งเชื่อว่าบริเวณฝ่าเท้านั้นเป็นจุดสะท้อน (Foot Reflexology) หรืออธิบายง่ายๆ คือ เป็นจุดที่เชื่อมโยงกับระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยหากกดหรือนวดบริเวณเหล่านี้ จะสามารถกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ได้นั่นเอง    แต่แรงกดจากการเหยียบกะลาจะเบาและให้ผลน้อยกว่าการฝังเข็ม กดจุด และนวด จึงไม่ได้ช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้โดยตรง แต่อาจช่วยกระตุ้นระบบประสาทสัมผัสในกรณีที่มีอาการชาจากโรคเบาหวาน หรือช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดียิ่งขึ้น จึงพอจะช่วยแก้ปัญหาความดันโลหิตสูงได้บ้าง ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ใช่วิธีรักษาโรคโดยตรง แต่ช่วยการทำงานของบางระบบ และช่วยเรื่องของการทรงตัว เสริมบุคลิกภาพ ง่ายๆ คือ ไม่ทำก็ได้ แต่ทำก็ดีครับ

วิธีการเลือกใช้กะลา ควรเลือกใช้กะลาตัวผู้ เพราะมีความนูนสูง ส่งผลให้เกิดแรงกดต่อฝ่าเท้ามากกว่ากะลาตัวเมียที่มีลักษณะแบน นอกจากจะสามารถนำมาวางเรียงเป็นทางสำหรับเดินไป-กลับตามปกติแล้ว ยังสามารถเพิ่มราวจับสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อช่วยพยุงตัวและป้องกันการล้ม จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย

 

 

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top