Hits Topics:
เทรนด์โรค: ไขมันในเลือด -- "เทรนด์โรค : ไขมันในเลือด เวลาไปโรงพยาบาลคงเคยได้ยินหมอพูดถึงการตรวจระดับไขมันในเลือด ..."
เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ -- "เหยียบกะลารักษาทุกโรคจริงหรือ การเหยียบกะลาช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงอยากทราบว่า ..."
สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง -- "สุดช็อค! เผย 5 เมนูสุขภาพทำลายสมอง             “เมนูสุขภาพ” ..."
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
6 ขุมพลัง..แรงดีไม่มีตก เช้าจรดเย็น -- "เคยไหมคะที่เช้าๆ ไม่อยากตื่น แต่เมื่อตื่นแล้วผ่านไปสักครึ่งวันกลับยิ่งอ่อนระโหยโรยแรง ..."
สารพัดปัญหาที่มากับ ประจำเดือน -- " สาวๆทั้งหลายคงจะปฏิเสธกันไม่ได้แล้วล่ะว่า "รอบเดือน" หรือ "ประจำเดือน" ที่จะคอยแวะเวียนมาหาในทุกๆ ..."
วิธีดับร้อน “กาย+ใจ “ -- "ทุกวันนี้ อากาศบ้านเรานับวันยิ่งร้อนขึ้นทุกวัน นอกจากจะร้อนกายแล้วยังส่งผลให้ร้อนใจอีกด้วย ดังนั้น ..."
แค่ “หัวเราะ” ร่างกายก็แข็งแรงขึ้นได้นะ -- "ชีวิตทุกวันนี้มีแต่ความเคร่งเครียดนะคะ ทั้งวิถีการดำเนินชีวิตที่ต้องแก่งแย่งกันทำมาหากิน ..."
ฟันแข็งแรงได้ด้วยอาหาร -- "อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคนเรา แต่ในอีกด้านหนึ่ง การกินอาหารไม่เลือก ไม่ระมัดระวัง ..."
ข้อแนะนำในการใช้ชีวิตของผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม -- "1 ลดน้ำหนักตัว เพราะเมื่อเดินจะมีน้ำหนักลงที่เข่าแต่ละข้างประมาณ 3 เท่าของน้ำหนักตัว แต่ถ้าวิ่ง ..."

แสดง # 
ชื่อ ฮิต
วิดพื้นแบบเบสิกสำหรับมือใหม่ 21772
การลดคางสองชั้น และยกกระชับแก้มยุ้ย ๆ 19170
น้ำหนักดัมเบลล์ที่เหมาะสมควรเป็นเท่าไหร่ 19083
บอดี้เวท เวทเทรนนิ่งที่ไม่ต้องง้ออุปกรณ์เสริม 16808
‘สควอท’ ท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อบั้นท้ายสวย 14709
เทคนิคกระชากแคลอรี่ให้เผาผลาญไขมันให้มากขึ้นด้วยกาแฟดำ 12757
4 ขั้นตอนออกกำลังกายให้ถูกต้อง 10121
Aerobic เอย Anaerobic เอย มันอะไรกันนักหนาเนี่ย?! 8864
กรรเชียง...ท่าว่ายหงายตัว 8292
Skinny Fat กับการออกกำลังกาย 6486
ท่าออกกำลังกาย ที่ทำให้เอวเล็ก 6111
อยากได้ไหมจ๊ะ? หุ่นนาฬิกาทราย 5842
ลดหน้าท้องด้วยโยคะ 5614
ข้อควรระวัง ในการปั่นจักรยาน ตอนแรก 5138
เอวเป็นเอวด้วยแป้น twist 4846
กระตุ้นระบบประสาท พัฒนาการรับรู้ของกล้ามเนื้อ ด้วย “หนังยางยืด” 4424
ลดสะโพกต้นขาและรอยแตกลายได้ใน2สัปดาห์! 4374
กระโดดเชือก 4308
ลดความอ้วนด้วยเวทเทรนนิ่งหรือคาร์ดิโอดี 4003
5 ท่าโยคะ ท่ายากสำหรับมืออาชีพ 3780
“เดินพญานาค” การออกกำลังกายแนวใหม่ จากภูมิปัญญาชาวบ้าน 3635
มาชกมวยเรียกเหงื่อกันไหมจ๊ะสาว ๆ 3426
พื้นที่จำกัดก็บริหารร่างกายได้ ด้วย 8 ท่าง่าย ๆ เหล่านี้ 3401
หุ่นดีด้วยวิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง 3378
ทำไมหนุ่ม ๆ ฟิตกล้ามไม่เป็นผลสำเร็จเสียที 3341

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top