Hits Topics:
กินให้ดี ไม่มีท้องผูก -- "กินให้ดี ไม่มีท้องผูก เครดิต : สสส.thaihealth.org ที่มา : 40plus.posttoday ..."
Reversal Diet คืนสมดุลให้สุขภาพ -- "เป็นวิธีลดความอ้วนโดยการกินอาหารอย่างสมดุล ลดอาหารที่มีไขมันลง เพราะไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 ..."
ดูแลตัวเองในที่ทำงาน...ง่ายนิดเดียว (1) -- "รับรองว่าไม่ใช่เรื่องยุ่งยาก เสียเวลา ลองดูวิธีง่ายๆ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ..."
เคล็ดลับวิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย (2) -- "อาหารสำหรับคนในช่วงอายุ 40 – 49 ปี เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ..."
สดใสตลอด 24 ชม. ไปกับทริคเรียกความสดชื่นในแต่ละวัน -- " เวลาที่ตื่นมาแบบมึน ๆ เบลอ ๆ อาการแบบนี้มันกระทบหลายอย่างเลยนะ ..."
หมอเตือน..หยุดใช้การยาพร่ำเพรื่อเสียที (1) -- "ในสมัยนี้วิทยาการทางการแพทย์ก้าวหน้าไปไกลมาก บริษัทยาก็เกิดขึ้นมากมายผลิตยาขึ้นมาแข่งกัน ..."
ล้างพิษตับ เดอร์ ซีรี่ : ทำไมต้องล้างพิษตับ? (ตอนที่ 2) -- "เรื่องนี้ต้องคุยกันยาวค่ะ เพราะตับเป็นอวัยวะที่รับศึกหนักมากในร่างกายของมนุษย์ ..."
ลดคาร์โบไฮเดรตด้วย 5 วิธีง่าย ๆ -- "สำหรับการงดคาร์โบไฮเดรตอาจเป็นเรื่องยากของหลายคนที่นิยมซื้ออาหารโลว์คาร์บตามซูเปอร์มาร์เก็ต ..."
หากปล่อยฟันคุดทิ้งไว้ จะเกิดอะไรขึ้น ? -- "วิธีการเอาฟันคุดออกจะต่างจากการถอนฟัน เพราะฟันคุดส่วนใหญ่จะล้มเอียงตัดกับฟันข้างเคียง การดึงฟัน ..."
บริเวณที่ผู้หญิงควรตรวจสุขภาพ -- "วันนี้เรามีข้อแนะนำสำหรับคุณผู้หญิงทุกคนในการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายที่สำคัญ 10 ..."

 

แสดง # 
ชื่อ ฮิต
วิดพื้นแบบเบสิกสำหรับมือใหม่ 21030
การลดคางสองชั้น และยกกระชับแก้มยุ้ย ๆ 18961
น้ำหนักดัมเบลล์ที่เหมาะสมควรเป็นเท่าไหร่ 18237
บอดี้เวท เวทเทรนนิ่งที่ไม่ต้องง้ออุปกรณ์เสริม 16418
‘สควอท’ ท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อบั้นท้ายสวย 14488
เทคนิคกระชากแคลอรี่ให้เผาผลาญไขมันให้มากขึ้นด้วยกาแฟดำ 12058
4 ขั้นตอนออกกำลังกายให้ถูกต้อง 8404
Aerobic เอย Anaerobic เอย มันอะไรกันนักหนาเนี่ย?! 7804
กรรเชียง...ท่าว่ายหงายตัว 7567
Skinny Fat กับการออกกำลังกาย 6289
ท่าออกกำลังกาย ที่ทำให้เอวเล็ก 5950
อยากได้ไหมจ๊ะ? หุ่นนาฬิกาทราย 5660
ลดหน้าท้องด้วยโยคะ 5416
ข้อควรระวัง ในการปั่นจักรยาน ตอนแรก 4926
เอวเป็นเอวด้วยแป้น twist 4584
กระตุ้นระบบประสาท พัฒนาการรับรู้ของกล้ามเนื้อ ด้วย “หนังยางยืด” 4187
ลดสะโพกต้นขาและรอยแตกลายได้ใน2สัปดาห์! 4144
กระโดดเชือก 4041
ลดความอ้วนด้วยเวทเทรนนิ่งหรือคาร์ดิโอดี 3810
5 ท่าโยคะ ท่ายากสำหรับมืออาชีพ 3596
“เดินพญานาค” การออกกำลังกายแนวใหม่ จากภูมิปัญญาชาวบ้าน 3457
มาชกมวยเรียกเหงื่อกันไหมจ๊ะสาว ๆ 3259
พื้นที่จำกัดก็บริหารร่างกายได้ ด้วย 8 ท่าง่าย ๆ เหล่านี้ 3231
หุ่นดีด้วยวิธีกระโดดเชือกที่ถูกต้อง 3205
ทำไมหนุ่ม ๆ ฟิตกล้ามไม่เป็นผลสำเร็จเสียที 3178

Most Popular

ทำไมถึงตดเยอะ ทำอย่างไรดี!

ทุกคนล้วนเคยตด การตดเมื่ออยู่คนเดียวดูจะเป็นเรื่องธรรมดาสามัญ แต่เมื่อตดต่อหน้าธารกำนัลจะกลายเป็นเรื่องที่ผิดกาลเทศะ คนส่วนใหญ่จึงมักอายที่จะตดอย่างเปิดเผย ...

+ View

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับ "ตด" หรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า "ผายลม" สูดลมหายใจดมกลิ่นมันเข้าไปโดยไม่ได้คิดอะไร แต่หารู้ไม่ว่าตดบอกอะไรกับเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ...

+ View

"ไข้ทับระดู" ภัยอันตรายสำหรับคุณผู้หญิง

      เมื่อพูดถึงไข้ทับระดู แน่นอนค่ะ ดิฉันมั่นใจว่าคุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกับมันเป็นอย่างดีค่ะ มันมักมากับเจ้าน้องไฟแดงของเรา ซึ่งไม่ธรรมดานะค่ะ หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนละก็ เจ้าไข้นี่ ...

+ View

“ทินเนอร์” สารระเหยอันตราย

ทินเนอร์ เป็นสารเคมีที่มีการใช้อย่างแพร่หลาย มักนำมาใช้ผสมในสีทาบ้าน รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บและสารเคลือบเงา เช่น แล็กเกอร์ หรือวาร์นิช ส่วนประกอบหลักของทินเนอร์ ได้แก่ โทลูอีน (toluene) ...

+ View

ลงเล่นน้ำได้ไหม ถ้าประจำเดือนมา

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว ...

+ View
  • Prev
  • Health Links
Scroll to top